Мама двоих (7 лет, 10 лет)

Трудности как часть жизни: как не романтизировать страдания?

Трудности как часть человеческого существования.

С точки зрения экзистенциального подхода жизнь не обязана быть постоянно трудной, но она неизбежно включает в себя трудности как часть жизненного пути.

Человек сталкивается с базовыми данностями жизни:

* неопределённостью,

* одиночеством,

* ответственностью за выбор,

* свободой воли,

* конечностью жизни,

* необходимостью создавать смысл.

Это действительно непросто.

Поэтому ощущение внутреннего напряжения в какие-то периоды — нормально.

Но важно не романтизировать страдания.

Не:

«жить должно быть тяжело — терпи».

А:

трудности неизбежны, но из них может рождаться глубина, свобода и подлинность.

Люди, прошедшие через сложные этапы жизни, иногда бессознательно начинают верить:

* что лёгкость — это что-то ненастоящее,

* что счастье нестабильно,

* что за всё хорошее придётся платить,

* что расслабляться опасно.

Тогда формируется внутренний сценарий

«жизнь = постоянное усилие или страдание».

Экзистенциально зрелая позиция звучит иначе:

- жизнь может быть глубокой и одновременно тёплой,

- можно переживать сложные периоды и всё же чувствовать радость,

- смысл рождается не только в борьбе, но и в создании,

- близость и опора — такие же реальные части бытия, как и одиночество.

То есть задача не страдать,

а жить осознанно и полно.

Психология жизни Экзистенциальные вопросы Личностный рост Смысл и трудности

Жизнь после родов – кошмар? Как справиться с усталостью и стрессом

Все кто писал, что после родов будет хуже оказались правы! Довольны? Жизнь стала сущим кошмаром. Сына люблю, но жить тяжело. Времени свободного нет. Сна нет. Теперь еще сын приболел насморком. Теперь еще переживаю за него. Только начал налаживаться сон, так теперь снова придется не спать ночами из-за его простуды. Как дальше жить эту жизнь я не знаю. Разрываюсь между страданиями и радостными моментами с семьёй. Не могу заняться ничем, что приносило мне радость до этого. Просто пытаюсь выжить. Скорее бы прошел этот трудный период. Хочу ныть и жаловаться. Не понимаю, что мотивирует людей заводить детей. А потом еще и как-то жить счастливую жизнь. Мне теперь кажется, что так будет всегда. Можно забыть о себе, своих интересах, желаниях, об отдыхе, сне и терпеть. Даже если это всё на год-полтора я не выдержу даже этого. Буду рада почитать мотивирующие истории, когда все было плохо в первые месяцы, а потом наладилось.

Ну вот, меня начала крыть "радость материнства", в смысле - период постоянного умиления прошел и я почувствовала грусть,…

Ну вот, меня начала крыть "радость материнства", в смысле - период постоянного умиления прошел и я почувствовала грусть, печаль, ограничение свободы, усталость и апатию от всего этого. Муж, видно, в похожей теме, тк его рвение быть со мной и малышкой 24 часа в сутки куда-то исчезло и он все больше работает и все меньше помогает. Но дело не в физической помощи (тут я справляюсь и дочка даже дает выспаться), дело в новой жизни - без любимой работы, прогулок по городу, встреч с друзьями когда хочется, без новых проектов, без свободы перемещения, без алкоголя, кальяна и ночных концертов... И с одиночеством рядом с ребенком (которую я при этом очень люблю и много кайфую от нее), но поговорить с ней не о чем, кроме как "кто это у нас проснулся")) Дело в новой жизни, к которой я никак не привыкну... А самое страшное - что эта часть моей личности как будто атрофировалась, как будто я теперь только мама и все... Как вы, справлялись, активные мамочки? Как переключились, адаптировались к новым условиям? Только не надо тут писать - "зачем родила, если скучаешь по работе и свободной жизни" или "не любишь ребенка - зачем рожала"!!!! Тк дочку я свою люблю и скучать по части своей личности считаю нормальным явлением!

Как антидепрессанты изменили мою жизнь за 6 месяцев?

6 месяцев на антидепрессантах. За последние полгода я сильно изменилась. Внешне, внутренне. -16 кг, новая стрижка, яркие вещи. Цвета и фасоны, которые я никогда не носила. Но особенно я чувствую внутренние изменения. Я начала дышать. Бережней к себе, с любовью и восхищением. Та тьма, что поглотила меня, была окружена заботой и мы подружились. Она перестала быть дикой, она часть меня. Я закрыла свою сильнейшую эмпатию к другим и направила её впервую очередь на себя. У меня появились силы жить, планы и ценность своих достижений. Восхищаюсь тем, какие люди рядом со мной, ведь они моё отражение. Моя семья, друзья. Как они меня поддерживают! Не рыдаю по малейшим поводам и без них. Не заедаю стресс, сплю. Всё меньше тревожных мыслей, больше спокойствия. Меня ещё иногда накрывает, но я отслеживаю и не поддаюсь. Пропали постоянные боли в теле, которые были круглосуточными 2,5 года! Не передать словами какое это счастье. Многое ещё предстоит менять, прорабатывать, учиться относиться к себе по-другому. Впереди ещё полгода лечения, потом мягкой отмены, и продолжения жизни. Но мне нравится, что я надела розовые очки и улыбаюсь!

Мамочки, а в какое время родился ваш ребёнок? Мой сынок появился на свет в 15.58 - любитель трудностей и смуты. С 24.00…

Мамочки, а в какое время родился ваш ребёнок? Мой сынок появился на свет в 15.58 - любитель трудностей и смуты. С 24.00 до 2.00 рождаются самые любознательные и пытливые люди. С 2.00 до 4.00 рождаются природные потребители и двужильные работяги, знающие свою выгоду. С 4.00 до 6.00 рождаются личности с "пионерскими" наклонностями, они идут напролом, всегда в авангарде и крайне прямолинейны. С 6.00 до 8.00 рождаются мистики и мечтатели с тонкой душевной организацией. С 8.00 до 10.00 рождаются гуманисты и обаяшки. С 10.00 до 12.00 рождаются честолюбцы и карьеристы С 12.00 до 14.00 рожаются любители рискованных авантюр и искатели приключений. С 14.00 до 16.00 рождаются любители трудностей и смуты. С 16.00 до 18.00 рождаются миротворцы и добряки. С 18.00 до 20.00 рождаются сильные духом. С 20.00 до 22.00 рождаются "звездные" личности, которым категорически не подходит скромная роль в жизни. С 22.00 до 24.00 рождаются философы с гармоничным внутренним миром, но порой неадекватными внешними реакциями.

Мамочки, давайте улыбнёмся))) а в какое время родился ваш ребёнок? Моя доча 15:00 - любитель трудностей и смуты 😖🤔

Мамочки, давайте улыбнёмся))) а в какое время родился ваш ребёнок? Моя доча 15:00 - любитель трудностей и смуты 😖🤔 С 24.00 до 2.00 рождаются самые любознательные и пытливые люди. С 2.00 до 4.00 рождаются природные потребители и двужильные работяги, знающие свою выгоду. С 4.00 до 6.00 рождаются личности с "пионерскими" наклонностями, они идут напролом, всегда в авангарде и крайне прямолинейны. С 6.00 до 8.00 рождаются мистики и мечтатели с тонкой душевной организацией. С 8.00 до 10.00 рождаются гуманисты и обаяшки. С 10.00 до 12.00 рождаются честолюбцы и карьеристы С 12.00 до 14.00 рожаются любители рискованных авантюр и искатели приключений. С 14.00 до 16.00 рождаются любители трудностей и смуты. С 16.00 до 18.00 рождаются миротворцы и добряки. С 18.00 до 20.00 рождаются сильные духом. С 20.00 до 22.00 рождаются "звездные" личности, которым категорически не подходит скромная роль в жизни. С 22.00 до 24.00 рождаются философы с гармоничным внутренним миром, но порой неадекватными внешними реакциями.