Как похудеть после родов: истории и сроки восстановления фигуры

Через 2 месяца выглядела лучше,чем до, а через 8 хуже, чем через 2😂 просто спорта не хватало по сути

В первую беременность набрала 21кг, 10кг ушло за первый месяц, и еще за 2 остальное. Было гв, и я думаю оно сыграло огромную роль. В общем получается за 3 мес я вернула добеременный вес, а с учетом, что грудь увеличилась с 1 до 3,5 размера, то я похудела даже получается)

Через месяц была в добеременном весе. Грудью не кормила.

Прочитала комментарии. Как я вас понимаю… тоже не могу принять фигуру. Набрала 15, скинула 10. Уже неделю вес стоит. Пока не требую с себя ничего, так как тут бы выжить вообще и не свихнуться )) но морально было бы легче , если бы вес уже ушел. Надеюсь на гв.. вдруг поможет скинуть. Но переживаю, потому что аппетит вырос. Как у вас процесс сброса веса, запустился?

После первых родов вес ушел за месяц, даже чересчур🤣так как у нас было гв, в 🤰набрала 10, в итоге скинула 15🤦‍♀️во вторую набрала 12, вес ушел очень быстро, даже месяца не было,сейчас мы на ив со вторым,но вот спустя месяц я занялась телом-массаж сухой щеткой, скрабы, но тк у меня было 2 кесарево, бесячий живот над швом спустя 3 месяца только в порядочный вид пришел

За беременнность набрала больше 17 кг. Первый раз после родов взвесилась через 3 месяца - вес был как до беременности. Во все добеременные обтягивающие брюки влезла через 6 месяцев. Но в чем себя не ограничивала, ничем не занималась. Было ГВ, много носила лялю на руках, с 4 месяцев много гуляла с коляской.

Если говорить про вес, то в первую беременность набрала 10кг их в роддоме и оставила. А в форму пришла спустя месяца 2-3. Но я целенаправленно не худела. Просто организм сам восстановился.

А во вторую беременность я набрала 4кг, после родов было -12кг. Вес стал меньше,чем до беременности. Фигура лучше стала через месяц, два.(ушёл животик, подтянулись мышцы) Но опять же я целенаправленно не худела, ничего, кроме домашних дел и долгих прогулок не было.

Немного себя ограничивала во всяких вкусняшках. Заменяла ужин или завтрак каким нибудь протеиновым коктейлем.

В первую беременность сам вес ушел и стал меньше, чем добеременный .

Во вторую часть ушла, а часть уже на диете пришлось скидывать.

Не отслеживала если честно. Но уже через 3 месяца я ушла в минус от своего обычного веса. Вот уже три года не набираю особо.

Через месяц уже была в дородовом весе, но хочу еще похудеть килограмм на 5. Но, к сожалению вес пока стоит.

К 3 месяцам своих детей была в добеременном весе. Набирала много, второй раз 24 кг

Первый раз набирала 20 кг, вес ушел за полгода гв, фигура восстановилась через год с помощью регулярного спорта

Второй раз набрала 30 кг, в роддоме 10 оставила, дома еще 5 скинула с горем пополам за три месяца (в этот раз без гв)

Сейчас имею +15 кг к добеременному весу, фигура в ужасном состоянии, самой на себя смотреть стремно, к спорту нормально прийти не могу, только начинаю заниматься и больничные.

Начинаю впадать в депрессию 🫩

Через месяц. Но мой "метод" возвращения формы так себе...первый месяц не спала, не ела, сын просто не давал мне этого сделать...у меня был один приём пищи, когда муж возвращался с работы

Вес у меня пришел в добеременный через месяца полтора , но, правда, я не слишком много набирала, первый раз 4 кг, второй раз 9.

А вот с фигурой сложнее) первый раз через 3 месяца все было идеально. А второй раз только через полгода, но правда я не прилагала к этому усилий , собиралась заняться этим вопросом позже 😃

Через месяц после родов- 8 кг от добеременного веса. Чудеса гв на мне сработали )