Когда можно начать убирать живот после родов: упражнения и сроки

Рано ещё

Это матка не сократилась до конца

Месяц минимум нужен

Не торопитесь - дайте организму прийти в себя

Для более быстрого сокращения можете бандаж носить

У вас еще матка до конца не сократилась

Да щас то куда, Вы чего))

Но Вам зато быстрее можно этим заняться, чем тем, кто после кс (я🥲😭😭😭😭😭)

Пару месяцев дайте органам встать на место, потом можно пилатес, йогу подключать уже

Бандаж можете носить но не постоянно отдыхать от него тоже нужно

Чтоб мышцы живота пресса связки на место вставали , матка ещё до конца не сократилась тоже нужно поддерживать что б на свое место вставало

@katrin1_, @losikkokosik девочки, я знаю что рано, по этому и спрашиваю, когда?))