Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Darya
Darya
Мама двоих (младенец)

Йога и пилатес: мой результат за 10 занятий и подтянутое тело

1 из 2

Ну что же комната пыток посещается 2 раза в неделю.

Йога тоже 2 раза в неделю.

Результат за 10 занятий йога -терапией и 5 занятий пилатесом уже заметен:

- стала заметно выносливей

- сила вернулась

- растяжка улучшилась

- тело заааметно подтянулось

- осанка выровнялась

- объемы ушли (не замеряла, но визуально вижу)

Вес пока тот же 😅 жрать прост надо поменьше все же🤣

Вот начинаю теперь и это)

А так, стараюсь уже получать от этого всего удовольствие 🙌🫶🏼

10
Фитнес для мамЙога и пилатесЛичные достижения

Комментарии

anyuta.redhead

Анна Хоменко Мама сына (7 лет)

Умничка🔥💪так держать

Заходи ко мне на страничку, у меня пп тарелочки и мотивация к зож☺️🫶

А так выглядит моя комната пыток😂

Ответить

elmira3273

ЭльмираМама двоих (1 год, 4 года)

Крутооо, подскажите, с кем ребёнка оставляете?

Ответить

elmira3273

ЭльмираМама двоих (1 год, 4 года)

@daryushkaa как здорово, надеюсь я найду тоже человека на 2-3 раза в неделю. Благодарю за ответ💐

Ответить

daryushkaa

Darya Мама двоих (младенец)

@elmira3273, по идее удобно. Пару дней выкатить одной по делам спокойно)

Я еще обращалась к ним как то. https://www.instagram.com/momi.astana24?igsh=MXhhZzM3bHc0enZ4bw==

На мероприятие ходили, дочь оставляли. Девочка приходила сидела. Можно мне кажется там подобрать няню себе)

Ответить

elmira3273

ЭльмираМама двоих (1 год, 4 года)

@daryushkaa вау спасибо, спишусь с ними🥰, а то в агентство мама демал написала, они мне не ответили.

Ответить

muffin.97

ЮлияМама дочки (1 год)

Круто 😍 Вы молодец 👏

Ответить

daryushkaa

Darya Мама двоих (младенец)

Спасибо ☺️

Ответить

Какие дополнительные занятия предлагают в детском саду?

Какие занятия проводят с детьми в ДС? Водите ли детсадовцев на доп занятия(спорт,творчество,логопед),на какие и в какую сумму это выливается в месяц? Мы все думаем гос сад или частный. В частном занятия: Доп методика к ФГОС,включающая уроки лидерства и этикета; Бассейн-2 раза в неделю; Английский язык-3 раза в неделю; Музыка-2 раза в неделю; Физ-ра-3 раза в неделю; Шахматы-2 раза в неделю; Танцы-1 раз в неделю; Театральная Студия-1 раз в неделю; Логопед; Психолог; Сенсорная комната.

Мамы, кто хотел бы ходить на развивашки в д/с 203 Алису 15 квартал, давайте соберём группу Занятия для деток 1,5-3 года,…

Мамы, кто хотел бы ходить на развивашки в д/с 203 Алису 15 квартал, давайте соберём группу Занятия для деток 1,5-3 года, 2 раза в неделю с 10 до 11, стоимость смешная 100₽ занятие

Новое занятие вызывает восторг. Сейчас у нас бассейн - 2 раза в неделю Хореография - 2 раза в неделю Занятия в саду 2…

Новое занятие вызывает восторг. Сейчас у нас бассейн - 2 раза в неделю Хореография - 2 раза в неделю Занятия в саду 2 раза в неделю и 1 раз в неделю мы ходим на гимнастику. Ещё бы нашла рисование 1 раз в неделю, но так мало для 3-леток😭