Йога и пилатес: мой результат за 10 занятий и подтянутое тело
Ну что же комната пыток посещается 2 раза в неделю.
Йога тоже 2 раза в неделю.
Результат за 10 занятий йога -терапией и 5 занятий пилатесом уже заметен:
- стала заметно выносливей
- сила вернулась
- растяжка улучшилась
- тело заааметно подтянулось
- осанка выровнялась
- объемы ушли (не замеряла, но визуально вижу)
Вес пока тот же 😅 жрать прост надо поменьше все же🤣
Вот начинаю теперь и это)
А так, стараюсь уже получать от этого всего удовольствие 🙌🫶🏼
Юлия·
Мама дочки (1 год)
Круто 😍 Вы молодец 👏
Darya ··
Мама двоих (младенец)
Спасибо ☺️
Эльмира·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Крутооо, подскажите, с кем ребёнка оставляете?
Эльмира··
Мама двоих (1 год, 4 года)
@daryushkaa как здорово, надеюсь я найду тоже человека на 2-3 раза в неделю. Благодарю за ответ💐
Darya ··
Мама двоих (младенец)
по идее удобно. Пару дней выкатить одной по делам спокойно)
Я еще обращалась к ним как то. https://www.instagram.com/momi.astana24?igsh=MXhhZzM3bHc0enZ4bw==
На мероприятие ходили, дочь оставляли. Девочка приходила сидела. Можно мне кажется там подобрать няню себе)
Эльмира··
Мама двоих (1 год, 4 года)
вау спасибо, спишусь с ними🥰, а то в агентство мама демал написала, они мне не ответили.
Анна Хоменко ·
Мама сына (7 лет)
Умничка🔥💪так держать
Заходи ко мне на страничку, у меня пп тарелочки и мотивация к зож☺️🫶
А так выглядит моя комната пыток😂