Где найти чаты по похудению на подсчёте калорий без рекламы?
Девочки, есть чаты в ТГ по похудению на подсчёте ккал? Без рекламы и платных продуктов, просто взаимная мотивация?
Я заманалась, голод жрёт, силы воли нет ваще, уже не знаю как себе рот завязать.. может компанией легче будет
Ольга·
Мама троих детей
У меня знакомая девочка ведет за оплату месячные марафоны. Она помогает худеть на интервальном методе. У нее за месяц лично я скидывала до 6 кг. Там мотивация хоть отбавляй. Бывает и кнут и пряник. Могу дать контакты. Она в конце марта стартует снова
Горрана··
Мама троих детей
Я же говорю, без платных продуктов, только чат ищу
Irina·
Мама двоих (2 года, 3 года)
Пока сами конкретно не решите,что вам это надо,никакая мотивация других людей,марафоны и тд не помогут
Сколько у меня было попыток за последние два года,просто ужас..и марафоны покупала и бесконечные пробы диет,все шло мимо и бросала
Сейчас я точно решила что готова и уже считаю ккал две недели без срывов,в свое удовольствие,потому что правда стала готова к этому
Горрана··
Мама троих детей
Две недели только начало. Я в этом подходе уже второй месяц считаю, но срывы бывают, как без них. А если ждать какой-то абстрактной готовности, можно до гроба ждать
Irina··
Мама двоих (2 года, 3 года)
@oksanavedlife, для вас начало,для меня уже прогресс.
Если у себя в голове не определитесь четко,то вам никакая компания не поможет
Горрана··
Мама троих детей
да, 2 недели на самом деле прогресс. Особенно, если есть чувство, что идёте как надо 🙏 Я не хотела приуменьшить ваши заслуги. Просто чем дольше, тем сложнее лично мне. И мне нужна компания, я считаю что поможет
Альменова Ольга·
Мама сына (12 лет)
Если не принципиальна соц.сеть и счет ккал, приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Алина·
Мама дочки (9 лет)
Есть бот-нутрицолог, он сам рассчитывает КБЖУ, расписывает питание, рецепты на каждый день
Милка··
Мама дочки (3 года)
@oksanavedlife тоже зашла кстати с таким запросом,хотела найти,а тут ваш пост,поделитесь если найдёте тоже, интересно же делиться находками для процесса,способами, можно создать свой если не найдем
Кристина··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
поделитесь пожалуйста
Алина··
Мама дочки (9 лет)
прислала в лс