Что делать при запоре во время беременности: советы мам

Кефир мне очень помогает

Мне только форлакс помог

Попробуйте на ночь пить минералку донат.

Днем киви вместе с кожурой ( ворсинки ножом убираю ) а вечером кефир

А железо случайно не принимаете?🤔

Мне ряженка и очищенные семечки помогали

Динолак хорошо восстанавливает кишечник

Киви 2 шт в день, инжир сушеный 2-3 в день, псилиум столовая ложка с двумя стаканами чистой воды

Киви, груша слабит.

Магния цитрат.

Узи желчного

Висцеральный массаж живота, продавливание желчного пузыря. Если нет противопоказаний.

Киви с кожурой, прям очень хорошо помогает.

Напиток айран кисломолочный ещеи

Только форлакс помог. Ходила отлично💪🏻

Кефир каждый вечер, исключить хлебобулочные изделия - мне помогало

Донат и псиллиум хорошо помогают.

Из слабительных форлакс

Я обратила внимание,что слабить может перец халапеньо, если конечно любите.На утро творит чудеса🤣

Мне хорошо курага помогает 👍

Донат, магний цитрат, киви. Это самые лучшие средства

Чернослив

Дюфалак. Мне только он помогает

Мне помогали киви 3 шт, чернослив 5-7 штук и свекла вареная или зачепкная. Ну хотя бы половинку или среднюю целиком. Можно просто порезать как на винегрет с растительным маслом и посолить немного. Запоров не было) удачи вам в поиске "своего" лекарства от запоров. Все равно вы найдете свой личный идеальный рецепт

А ещё кому-то кофе с молоком помогает натощак)

Воды не меньше полутора литров в день, псилиум или другую клетчатку, если уж совсем никак не получается - микроклизма, мне слабипрокт врач сказал можно ставить при беременности, через 10 минут пробивает

Мне очень помогли пробиотики. Врач советовала энтеролактис дуо итальянский, его пила. Саше пить удобно, один раз в день только. В туалет регулярно всю беременность ходила на пробиотиках.

Мне помог салат:Фета,грецкие орехи,чернослив,свекла и вонючее масло)