Терапевтическая группа «Исследование себя»: путешествие к себе

‼️ Приглашаю в группу!

«ИССЛЕДОВАНИЕ СЕБЯ»

Терапевтическая группа

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Кто я на самом деле? Чего я хочу? Почему меня не понимают?» 🤔

Меня зовут Ксения, я психолог. И я знаю, как непросто бывает разобраться в себе, особенно когда пытаешься делать это в одиночку. ❗️Самые важные открытия о себе случаются именно в контакте с другими людьми — они словно зеркала, которые отражают то, чего мы сами в себе не замечаем.

Группа «Исследование себя» — это приглашение в большое путешествие. ❗️Вглубь своих желаний, страхов, ценностей и особенностей. Мы будем не просто говорить о себе, а исследовать, как вы устроены, как вас видят другие и как вы выстраиваете связи с миром.

🧠 Кому это нужно?

Тем, кто устал от поверхностных разговоров и готов к настоящей глубине. Тем, кто хочет использовать группу как самое честное зеркало для своей души.

В основе моей работы — метод Internal Family Systems (IFS). Если коротко, это бережный способ подружиться со своими «внутренними голосами» (частями). На группе мы будем исследовать, как эти части влияют на ваше восприятие жизни и, что самое интересное, как они взаимодействуют с частями других людей. Это взгляд на отношения как на встречу двух внутренних вселенных 🌍

❤️ Что будет на встречах?

· Теплое и безопасное пространство без оценок

· IFS-медитации для мягкого контакта с собой

· Живая групповая динамика — вы увидите себя глазами других

✨ Что вы получите?

· Ясность в отношениях с собой и людьми

· Язык диалога с собой вместо вечной борьбы и критики

· Понимание своих внутренних конфликтов и скрытых ресурсов

· Поддержку от группы и меня как ведущей

📌 Формат:

· Закрытая группа до 8 человек

· 12 онлайн-встреч по 2 часа (раз в неделю)

· 3 месяца работы (2 апреля — 18 июня)

· Короткое предварительное интервью ~10 минут для знакомства

🗓 Когда:

Четвергис 12:00 до 14:00 (мск)

Важно: до старта время может немного сдвинуться под группу*

‼️ Приглашаю в путешествие к себе!

Чтобы попасть в группу или просто задать вопросы, записывайтесь на короткое интервью 👇

➡️ @KseniaLuchina