Девочки что купить для детокса?ускорения метаболизма?
Сейчас снова подъедаю и сразу же отеки по телу и вес стоит
Я когда все сладости , булки и хлеб убрала , такое ощущение что метаболизм наладился
Прежде всего изменить питание с целью оказания поддержки детоксикационным органам и ЖКТ. Метаболизм ускорится при увеличении мышечной массы, достаточном суточном калораже, соблюдении режима сна и адекватном уровне белка (см. анализ на общий белок и альбумин. Достаточное потребление еще не равно нормальное усвоение).