Какие покупные соки и напитки можно пить при похудении
Девушки, эксперты в похудении, какие напитки, соки можно пить без вреда для фигуры. В «натуральных» соках содержится сахар. Свежевыжатый соки это понятно, а вот которые покупные, посоветуйте пожалуйста ☺️
Комментарии
Кола без сахара 🤭
Могу себе позволить немного, прибавки в весе не было, отвесы хорошие ✌🏻
@alenavasilka, да это понятно, иногда то хочется чего то вредного)
Шиповник варю без сахара 👍 ИИ говорит, что эффективное низкокалорийное средство для похудения (18 ккал на 100 мл отвара), которое ускоряет обмен веществ, выводит лишнюю жидкость и уменьшает висцеральный жир благодаря содержанию тилирозида и пектинов. Рекомендуется пить 1-2 чашки теплого настоя перед едой для снижения аппетита, заваривая 2-3 ст. ложки ягод на литр воды.
Газировка Лапочка, пила когда была на дефиците ккал. Норм состав.
Так любые соки - это сахар. Свежевыжатые в том числе совсем не про здоровье и, тем более, не про снижение веса
Ну я не в смысле на постоянном, иногда, раз в месяц
@amam29 раз в месяц можете пить абсолютно любой, который нравится 😁
@whiteswan, ну вот теперь как то надо себя ограничить ))
Сады придонья есть соки без добавления сахара, у ленты в стеклянных бутылках тоже есть варианты без сахара, гранатовые бывают, фирмы life тоже в ленте есть, смотрите состав и пейте на здоровье, в стеклянных ещё бывают интересные миксы типа имбирь/огурец, морковь/малина, тыква/апельсин
Свежевыжатые лучше не пить, там клетчатки не остаётся. Знаю, что многие колу зеро пьют. Сама не пью, так что точно не скажу
Ну когда то мой тренер тоже говорила про колу зеро, что там реально нет сахара
Вода, соблюдать питьевой режим важно))
Я пью кофе и чай без сахара, иногда могу позволить себе сок, а так только воду)
Хоть какие, главное вписать в своё бжу) ну а так, там много сахара. Лучше протеиновый коктейль, овощной сок
Лучше пить воду. Фрукты ела в чистом виде: киви, зеленые яблоки и грейпфрут
Тож только колу без сахара пила)