Что приготовить на ПП кроме курицы, рыбы и яиц: простые рецепты

Надо смотреть ваш рацион сейчас, что вы едите и отталкиваясь от этого адаптировать меню.

Ежедневно если свинина в рационе, то перебор по жирам будет.

Ежедневно больше 2 конфет,печеньки- перебор по жирам

Смотрите где белки, где углеводы в рационе, а где жиры

Смотря что вы любите)

Нет такого пп или не пп, сама на подсчёте каллорий и ем всё, но в пределах своего каллоража

Вот курица например, её вариантов приготовления же куча.

Просто грудка на гриле

Грудка с помидорами,шпинатом и моцареллой в фольге

Отбивные из филе бедра

Рагу с овощами с филе грудки/бедра

Курица целиком в духовке с овощами

Голени с рисом/гречкой

Бедра в томатном соусе, в соусе том ям, просто в казане с картошкой и тд

Котлеты из куриного фарша - в духовке, на сковороде, с начинкой или без

С рыбой также)