Постоянная тревожность и панические атаки: к какому врачу обратиться?
Девочки, подскажите, постоянная тревожность, апатия, нервные срывы, страх болезни и смерти….это я про себя🥲. Чуть что-то кольнуло, заболела , все начиталась что рак и все симптомы совпадают, хожу себя кручу. Потом что-то прошло, в другом месте заболело опять начиталась опять хожу переживаю, все себя мысленно хороню. Я уже устала…постоянно такие мысли. Переживания. Почти год у меня был ком в горле, щитовидку проверяла все нормально, гастроэнтеролог выписывал лечение- пропила таблетки -ком не прошел. Ну я и забила на него. Может конечно фгдс нужно было сделать 🤷♀️я конечно ж начиталась что это рак желудка…
Последнюю неделю просто жить не хотелось, ни какой радости, срываюсь на семью, вечно недовольная со своими мыслями, нечего делать не хочется абсолютно.
Короче нашла дома атаракс таблетки , и стала вот уже дня 4 их принимать на ночь по пол таблетки. И вы знаете то ли самовнушение, то ли они как то подействовали - у меня и ком вроде пропал в горле. И сил больше появилось, и жить захотелось ….
Вообщем к какому врачу идти с такой проблемой лучше? Невролог, психотерапевт, психолог????
А еще в декабре 2024 у меня случилась паническая атака, я думала все я умерла… муж летел со мной на руках в приемный покой, меня скрутило, ноги руки лицо онемели я не могла ими шевелить, воздуха не хватало. Буквально 20 минут в больнице пока делали ЭКГ , ждала врача все прошло как и не бывало. И с того времени у меня все пошло на перекос…
Комментарии
Я вас понимаю (с этим очень тяжело жить . У меня дошло до такого что я уже устала от всего этого , хочу куда то бежать и просить о помощи . Раньще как-то принимала это за свой характер, ну вот так я живу, ну вот такая я волнительная ну нечего страшного думал я , и жила с этим…. А сейчас все мой организм истощен . Значит нужно найти хорошего психотерапевта мне. К этому врачу нужно как-то сеансами ходить , как к психологу ?
А атаракс вам в какой дозе назначили ? Я вот по пол таблетки пью на ночь , сама себе назначила 🫣🥲
@_dasha1995, я ходила раньше к психологу. Не удалось помочь себе( пошла к психотерапевту. Назначили препараты. Через месяц снова на прием, согласовать дальнейший прием препаратов. А так по поводу сессий постоянных как у психолога не было речи.
Атаракс назначили 1 таблетку на ночь 25 дней.
А вам спокойно продали его? У меня даже рецепт забрали
@kirillovaevg, у меня он был в аптечке. Когда то ребенку назначали вот и остался у меня
Атаракс имеет накопительный эффект, скорее всего у вас сработал эффект плацебо . То что вы описали это ипохондрия . И это лечится . Психотерапевт выпишет антидепрессанты и плюсом нужна поддержка психолога в виде Кпт. Я сама этим страдаю
@_dasha1995, атаракс не вызывает привыкание , по мне он на уровне новопассита
@svetomusic, я по пол таблетки пью на ночь. Это наверное очень мало для моей тревожности ? 🤣
Посмотрите здесь
Тревожные состояния как раз gardenpsy.ru/project
Сама с тревожностью стала жить, сил нет уже..
Чуть что на себя думаю…
Психолог+ад думаю
ссылка
Сейчас случайно наткнулась,как раз о том, что сегодня обсуждали
Выше писали что психотерапевт не назначает таблетки 🤷♀️только к психиатру
@_dasha1995 это один и тот же врач.
Как лор и оториноларинголог
Это я слышала ( он бывает даже когда не нервничаешь и не стрессуешь? Просто у меня даже как мне кажется в состоянии покоя есть . То есть то проходит
И психотерапией! Иначе карета обратно превратится в тыкву после отмены
Психиатр. Есть в Москве клиника неврозов на Шаболовке. Вот она как раз по этому вопросу
Ком в горле это нервное, было такое, тоже щитовидку проверяла.Были экстрасистолы, короче жуть была. Была депрессия после родов спустя год. Прошла депрессия(не сама конечно) прошли все симптомы.
Проверьтесь на дефицит железа, у меня был он при таких симптомах
@_dasha1995, гемоглобин и ферритин, можно еще на витамин Д, он является кофактором железа (если ферритин низкий, то и Д низкий обычно, и наоборот)
@daria_richi, нудно проверить. Я впринципе всегда пью витамины на постоянной основе
@_dasha1995, на всякий случай, я думала, что все хорошо, а оказывается у меня железо плохо усваивалось, лучше стало с фолиевой, например
У меня точно так же, это ужасное состояние. Устала сильно. То одно, то другое, вот колоноскопию надо пройти, то тут то там болит. То сру блин не так, как надо оказывается.
А началось всё после родов, якобы дцп, потом аутизм у ребёнка, в итоге ребёнок здоров, а я ищу у себя теперь болячки
@dannndy, ой это точно . А как инстаграм посмотришь рилсы как рассказывают , смотрите рак не болит , у меня вот тут кололо пошла 4 стадия рака какого нибудь нашли . Это же ужас … Потом с ума сходишь уснуть не можешь
@_dasha1995 я удалила инст по этой причине, там у кого живот просто урчал, у кого яйцо болело и то и сё, и потом я неделю не сплю, у меня начинает всё болеть ((( я хз как это работает
@dannndy, вот узнаю себя . Потом начинает уже болеть там, где и до этого не болело . Видимо и правда нужно что то делать с этой тревожностью, я уже сама не справляюсь . Кажется выпью таблетки и мне легче будет .
У меня невестка есть, ей вообще похер на все и всех. Я в машине не могу спокойно ездить постоянно ору на мужа чтоб не гонял , глаза на лоб у меня нужно всю дорогу контролировать . Невестке той вообще все равно она на скорости 200 км в час может лечь и уснуть мне кажется 🤣там тревожности нет абсолютно
Привет , подруга , я такая же , то рак груди , то рак еще чего-то . Сейчас кишечник болит , год не можем найти причину , думала может рак желудка , а отдает в правую сторону , и смешно и страшно , надеюсь ничего страшного нет … но нервничаю ужасно , сын не слушается , я загораюсь как спичка , тоже думала к кому-то сходить , чтоб ад выписали попить . Может и живот болит от нервов …
@_dasha1995, тоже слышала о том, что при телесных болях назначают ад, и все проходит. Не всегда страдает именно психика, присутствует эмоциональность чрезмерная, вспыльчивость, плаксивость и тп, иногда реагирует именно тело.
Тоже обращалась с такой проблемой будто «ком» в горле , очень по натуре тревожная , мысли в голове постоянные , страхи, причём причин для этого нет , с детства окутана любовью и заботой родителей , от кудо это все взялось не понимаю у меня , наверное это натура человека есть «пофигисты» а есть такие как «мы» проверила щитовидку железу все хорошо, сказали идти к неврологу/психиатр
Принять жизнь как факт ,что все возможно и будет так как должно быть ! Таблетка это не решение...врач не поможет, если сами этого не захотите всем телом ,разумом и душой ! Мы не вечные и здесь мы просто гости ,всё . НА что можете повлиять на то влияйте ,но если не выходит не расстраивайся, что все произошло так как и было задумано изначально . Это жизнь и у неё свои циклы , менять восприятие ситуации, советовать не буду .Так как мы живые люди ,а не роботы ...все эмоции нужны ,все эмоции важны ! Вот и все ..
@kristopea ко всему этому еще и тревожно - мнительный тип личности
Лучше к психиатру,если речь о терапии. С психологом наверно тоже можно работать.
У меня было так со старшими(погодки),когда они маленькие были. Накопившийся стресс, организм истощен. Кошмар был. Эти панические атаки стали случаться чаще и чаще,это ахтунг. Ну после терапии (несколько препаратов) полгода,прошло всё и слава богу не возвращалось.
И кстати тоже бегала по врачам,искала болячки. Чуть что где заболит.
@kristopea, а у вас ком в горле постоянно был? Или только когда стрессовали или нервничали ? Вот у меня ком то есть то уходит и это со стрессом вроде не связано , вот не нервничаю не переживаю а он все равно есть
@_dasha1995 был,ток я про него ощущения не особо помню. Невралгия была,когда будто сердце болело слева. И вот эти щипки будто по всему телу,по лицу в том числе
Как много людей с тревожностью. Сама так живу. Тяжело
@kristopea, да мне в приемнике тоже сказали что случилась ПА, я не поверила , думала у меня инсульт или инфаркт . Даже муж охренел от происходящего , когда у меня скрутило руки и ноги как будто парализовало , пальцы в разные стороны рот открылся и не закрывался 😱😳. Мы на след день полетели в другой город к хорошему кардиологу , искать причины дальше , не поверила что это па была . Думала что то с сердцем . Он меня посмотрел послушал меня и сказал, самое лучшее лечение для тебя оставить детей бабушкам и на три дня в Сочи с мужем ехать и желательно телефон отключить …
@_dasha1995 а у вас такая па случилась на фоне какого стресса, который был до этого? Мне просто кажется, что я е*#сь скоро. А у вас спину не тянет во время па?
@dannndy, у меня обучение было онлайн , и вот в этот день последний день обучения был , мы там все по видеоконференции выступали , друг друга слушали , и вот я выступила и видимо перенервничала …. Пошла детей купать , а у меня в районе сердца колит и колит и понимаю что все сильнее и сильнее, позвала мужу чтоб докупал детей. Я подошла к окну открыла и тут началось нехватка кислорода, онемел нос, рот, язык, потом руки и ноги, соответственно начинаю паниковать больше от этого еще больше все немеет я задыхаюсь . Скорую ждать 30-40 минут . Позвали соседей чтоб с детьми посидели. Я понимаю что идти не могу ноги отказали, муж на руках до машины и в приемный покой . Там еще скрутило сильнее пока врача ждали потом только начало отпускать , я успокоилась и все прошло . Больше так не накрывалось слава богу. Но я постоянно живу в этом страхе, боюсь что это повторится
1в1 ситуация как у вас. Тоже постоянно бегаю по врачам. Тут кольнет, там кольнет. В интернете один диагноз на все. Устала так жить. Тоже постоянно думаю, что все, умираю. Вечная гонка по врачам. Финансовые траты на все это. И к детям подобное внимание у меня. Постоянно проверяю их тело на наличие сыпи и тп, лоб трогаю на температуру и тд.
Сегодня была на приеме у психотерапевта. С этим к нему. Мне выписали антидепрессанты и атаракс. Но помимо тревожности у меня и другое есть, что очень сильно мешает полноценно и положительно жить