Девочки, кто как худел при большом весе? Что лучше подойдёт для приготовления пищи аэрогриль или пароварка? Может какие диеты есть бюджетные... Спорт мне пока противопоказан, можно только обычные пешие прогулки. Сразу скажу, вес...кхм... очень большой, после прерывания беременности начал ещё больше расти. Я не ем сладкое, жирное не люблю, стараюсь побольше двигаться, а не сидеть на месте. Буду рада любому совету.
Девочки, SOS, поделитесь пожалуйста. Кто непосредственно перед родами делал УЗИ? Совпадал предполагаемый вес плода с реальным? Если нет, большая была погрешность?
Привет! Сегодня начинается мой путь похудения с большого веса. Сегодня вес 100кг. Сфотографировалась-заплывшее лицо и дряблое тело. Мой план: -считаю ккал -тренировки -белки минимум 100г -вода Главное верить в себя и простить себя за набранный вес. Успехов мне!
Девочки,сколько дети весят в нашем возрасте? Нам невролог бесплатный сейчас сказала что она у меня крупная,чтоб я следила за весом,и что она ленивая,поэтому и не садиться! А ленивая из за веса типа,что вес большой! Весим 8100 рост 70-71
Думаю больная тема для многих 😅 Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Мамы обсуждают свой вес и представления об идеале. Присоединяйтесь к разговору и поделитесь своим опытом!
Sweety·
Мама двоих (1 год, 15 лет)
Система минус 60 Екатерины Миримановой
Вкуснее в аэрогриле
Мила·
Мама подростка
2 варианта ( подсчет ккал - которые нужно высчитать по вашим данным ) либо без подсчета ( при этом баланс БЖУ и вес порции )
Никакие диеты не работают, точнее работают на время, далее все вернется ( так как люди не меняют пищевые привычки )
Яна·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
Уберите перекусы. Ешьте четко два или три раза в день. И сократите углеводы. Мне это очень помогло
Диана·
Мама дочки (3 года)
Худела дефиците калорий, тратилась уйма денег на продукты, важно добирать белок
Angelinka·
Мама дочки (2 года)
Урежьте порции в количестве, и все перекусы уберите