Когда можно пойти в спортзал после кесарева сечения?

Через 6 месяцев легкие тренировки без нагрузки на пресс, через год уже можно входить в полноценный режим. Но: все индивидуально и только с консультацией врача!!!

Когда врач разрешит, после контрольного узи👌🏻

Уже месяц хожу

Я только сейчас начала заниматься йогой. Ну просто даже по своим ощущениям понимала, что 4 месяца это мало, для пресса опасно.

Мне в операционной врачи говорили 2 года

2 года для след беременности (если надумаю) и для зала, упражнений на пресс

Возможно, такие рекомендации мне дали исходя из моего самочувствия и состояния организма

Врач, говорила через полгода, но без фанатизма

В бассейн ходила через 2 месяца. Хочу пойти на стретчинг, думаю потихоньку можно начинать

Можно, но упражнения на пресс я только после контрольного узи в 6 мес начала

С 6 мес

Полгода

Уже точно можно