Как избавиться от тревоги и напряжения в желудке при стрессе
В последние 3 дня есть какая то тревога и эту тревогу ощущаю в желудке, не знаю как объяснить, но надеюсь меня поняли. Имея гастрит и зная что стресс плохо влияет на здоровье мне еще тревожней. Желудок не болит просто от нервов и переживаний все там сжимается. Как избавиться от этого состояния? Может магний попить? Я вроде лучше себя чувствую в последние несколько дней особо не переживаю, но в желудке это напряжение как от нервов чувствую
Комментарии
Нет, не спокойная, тревожилась недавно по одному поводу, сейчас вышла погулять развеяться и уже что то типа панички появилось, тяжесть в груди и нехватка воздуха. Я знаю какого бывает при панической аттаке, столкнулась до беременности дочкой, пока не настолько плохо, но это только пока ,надеюсь хуже не станет
@liyalili хуже не станет , у меня язва иногда если даже не то поем начинается паника именно в желудке накрывает стараюсь переключаться на что то другое вроде отпускает .от рациона тоже что много зависит.
да облегчит Аллах
@dzama8888 спасибо за слова поддержки, у меня от нервов желудок периодически болел но терпимо, обходилась без лекарств, я сходила после этого к гастроэнтерологу, успокоила меня и сказала перестать нервничать, после того раза желудок не болел. Не знаю на сколько меня хватит, если понервничаю конечно начнёт болеть.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как зовут ваших деток?
В последнее время стали деток называть очень необычно, красиво. Кто-то по новому называет, кто-то с отдаленного прошлого тоже очень красиво😍
Как зовут ваших деток?
Моих зовут Дима Ева Лея❤
Стоит ли отдавать ребенка в сад до 3 лет?
Как вы относитесь к саду до 3-х лет?
(если нет нужды вести ребенка в сад!)
Понимаю, что все детки разные:
- кто-то уже сам хочет
- кто-то на пол дня за милу душу останется
- кто-то быстро адаптируется ко всему новому
и тд.
Хочу послушать мнения мамочек😌
P.s. моя больная тема, не знаю, вести или нет сейчас….
Обстановка в которой вы находитесь, безопасна и спокойная?