Смотря какой стресс . Точнее от чего ) а так можете покричать в подушку , сходить на массаж , чтобы убрать зажимы , т.к тело тоже в стрессе , принять душ под полотенцем , кто-то еще насыпает в ванную соль и встает ногами - очищение тела . Надо искать свой метод
Попробуйте поговорить о причинах стресса с близким человеком, проговорите свои чувства и мысли. Поддержка близких помогает. И ещё спорт, прогулки на свежем воздухе.
Екатерина·
Мама двоих (8 лет, 19 лет)
Сон и прогулки с одиночестве
Екатерина··
Мама двоих (8 лет, 19 лет)
@yellowbee вы спросили- я ответила, а уж подходит вам или нет - мне все равно:-)
-··
Мама сына (1 год)
И мне. Ещё вкусно покушать люблю
Пчелка··
Мама троих детей
Да это простой ответ. Спасибо за комментарий.
Владка Шоколадка 🍫·
Мама двоих (младенец)
Полторашка пива 😅
Кэт··
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
🤣🤣🤣
Яна·
Мама дочки (9 лет)
Сон, тк на нервах очень плохо сплю после 4х утра, тараканы просыпаются. Алкоголь не помогает, иногда даже больше начинается волнение
Анна·
Поорать песни в машине (в одиночестве)
Яна·
Мама дочки (2 года)
Душ, сон, сладкое
Катерина·
Мама сына (3 года)
Смотря какой стресс . Точнее от чего ) а так можете покричать в подушку , сходить на массаж , чтобы убрать зажимы , т.к тело тоже в стрессе , принять душ под полотенцем , кто-то еще насыпает в ванную соль и встает ногами - очищение тела . Надо искать свой метод
Дарья·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Тренировка силовая когда работаешь до отказа, или бег
Только хардкор короче 🤣
Елена·
бег, массаж, чтение
Darina ·
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Попробуйте поговорить о причинах стресса с близким человеком, проговорите свои чувства и мысли. Поддержка близких помогает. И ещё спорт, прогулки на свежем воздухе.