yellowbee
Пчелка·Мама троих детей
Как восстановиться после сильного стресса: советы мам
Девочки, после сильного стресса, что помогает вам быстро восстановиться?
Сохраняя красоту и здоровье волос: как работает ...
Как связана пуповинная кровь со здоровьем новоро...
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Комментарии
Тренировка силовая когда работаешь до отказа, или бег
Только хардкор короче 🤣
Нравится Ответить
Смотря какой стресс . Точнее от чего ) а так можете покричать в подушку , сходить на массаж , чтобы убрать зажимы , т.к тело тоже в стрессе , принять душ под полотенцем , кто-то еще насыпает в ванную соль и встает ногами - очищение тела . Надо искать свой метод
Нравится Ответить
Сон, тк на нервах очень плохо сплю после 4х утра, тараканы просыпаются. Алкоголь не помогает, иногда даже больше начинается волнение
Нравится Ответить
@yellowbee вы спросили- я ответила, а уж подходит вам или нет - мне все равно:-)
Нравится Ответить
Попробуйте поговорить о причинах стресса с близким человеком, проговорите свои чувства и мысли. Поддержка близких помогает. И ещё спорт, прогулки на свежем воздухе.