Как начать заниматься спортом дома маме с мягким телом
Кто занимается спортом дома, как вы к этому пришли?
У меня супер мягкое тело, надо привести себя в порядок. Люблю ходить в тренажерку, но сейчас у меня совершенно нет возможности
И понимаю, что просто питание а моем положении не спасет
Комментарии
Я люблю зал и когда поняла что есть возможность спокойно ходить , даже учитывая что мелкий в сад не ходит - пошла заниматься)Для меня это удовольствие
Я вот тоже хочу в зал, хотя бы даже с резинками или гантели потаскать
По дорожке походить
Но мелкую вообще не с кем оставить, а с ней не знаю, разрешат ли
@angelina0414, я хожу в зал с детской комнатой , может и у вас такие есть
просто встала и делаю хоть 30-40 минут упражнения (делаю уже 3 недели🤣), но мне надо т.к. спина жестко болит и плюс я уже все как желе не хочу, хочу подтянутое упругое тело) возможности в зал ходить нет плюс затратно и времени нет абсолютно. Дети конечно мешают конкретно
У меня дома находится 101 причина отложить тренировку и не сделать ее совсем🙈
Только тренер, который ноет, если я не пришла и стоит над душой, без вариантов😄
Рекомендую платформу Фитстарс, включаете и через не хочу. Там тренировки не длинные, но эффективно. Я скинула уже 4 кг за месяц, не прям уж каждый день занимаюсь