Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Альфия Ашуова |Психолог

Почему детям не дают бегать и как это влияет на здоровье

Как-то слушала одного тренера на KidSport (площадка про детский спорт в РК). Она достаточно известная, тренирует женские команды по хоккею с шайбой в Алматы. И она как раз говорила о том, что сейчас у детей очень слабая физическая база.

Если раньше дети много двигались сами по себе бегали, прыгали, играли во дворе, то сейчас этого практически нет. При этом многие родители сразу стараются отдать ребёнка в большой спорт, в серьёзные секции. Но, по её словам, может прийти время, когда на первое место снова выйдет именно ОФП общая физическая подготовка, самые базовые основы движения.

И знаете, я всё чаще думаю о том, что в этом действительно есть правда. Даже по простым вещам это видно.

Сегодня, например, мы возвращались со школы. Сын со своими одноклассниками хотел просто побегать во дворе школы, поиграть. Но учителя сказали, что бегать нельзя (конечно, берем в расчет об ответственности школы и учителей, если ребенок упадет, поранится будут отвечать школа, это мы все понимаем, и именно поэтому мы все согласились и мальчики пошли по домам в разные стороны, как-нибудь придумаем совместную вылазку).

Да и в целом я часто замечаю, когда дети начинают бегать, многие родители сразу кричат:

«Не бегай, упадёшь!»

«Аккуратно!»

«Перестань!»

И я почти уверена, что многие из этих детей потом приходят домой и уже нигде особо не бегают и не прыгают.

А ведь со временем мы получаем детей, которые как будто немного «замороженные»: потухший взгляд, мало энергии, ничего особо не хочется и все это похоже на детскую депрессию.

Очень хорошо, если в жизни ребёнка есть хотя бы какой-то спорт любой. Даже просто для здоровья.

Но если спорта нет, то я иногда думаю, а куда ребёнок вообще сбрасывает всё своё напряжение?

А ведь детям это жизненно необходимо двигаться, бегать, выплёскивать эмоции через тело.

Поэтому физическая активность и базовая физическая подготовка на самом деле очень и очень важны, и для мозга ребёнка тоже.

37

Лучший комментарий

mat-skorpiona

N

Мама сына (5 лет)

Согласна на 100%. Когда ребенок физически развит, коньки, лыжи и тд можно спокойно освоить в любом возрасте. Я сама тому подтверждение. На лыжах после пару инструкций от друга подруги поехала) Коньки сама освоила. Велик в детстве тоже сама. На лошади скакать тоже училась в подростковом возрасте в ауле. Подтягиваться научилась в 10 классе и т.д.

alfiya.psychologist

Альфия Ашуова |Психолог

Мама сына (8 лет)

Спасибо большое за вашу обратную связь 🌷 В вашем ответе особенно хочется выделить слова «в любом возрасте» ❗️Это действительно очень важная мысль, потому что когда у ребёнка есть хотя бы какая-то базовая физическая активность, пусть даже самая простая, это уже создаёт фундамент. И в будущем человеку становится гораздо легче пробовать себя в разных видах спорта. Пусть он даже не станет олимпийским чемпионом, но перед ним как будто открывается больше возможностей. Расширяются интересы, появляется больше вариантов, где он может себя попробовать и реализовать.

И ещё один важный момент в словах «в любом возрасте» это про то, что даже если по каким-то причинам в детстве не было достаточно физической активности, это вовсе не значит, что всё упущено 🙏🏻

Да, база даёт большой и шикарный фундамент, и современным детям её действительно часто не хватает. Но при этом если вдруг не было этой базы - никогда не поздно начать. Движение и спорт можно привнести в свою жизнь в любом возрасте. Поэтому спасибо вам большое за ваш отклик и за эту очень важную мысль 🙏🏻

baizha

Асель

Мама троих детей

Мои дети в спорте, дома есть турник небольшой. Разрешаю и бегать и прыгать и носится на улице, дома тоже носятся, но дома мы проводим мало времени. А так да живу летом на улице, в теплое время года все время на улице. У нас наверно в год максимум неделя, чтоб дети сидели дома. Живя в Алматы - грех не ходить на улицу 😅

alfiya.psychologist

Альфия Ашуова |Психолог

Мама сына (8 лет)

Спасибо вам за обратную связь 🌷 действительно грех 😅🙏🏻

Комментарии

doniamasya

Мася

Мама сына (9 лет)

doniamasya

Мася

Мама сына (9 лет)

Движение - это жизнь, и с такими словами встали в 6 утра всей семьей. После вашего этого поста 😻😃 теперь серьезно к этому решила отнестись ❤️

luckymommyyy

Мама

Мама двоих (7 лет, 9 лет)

В Алматы грех не гулять. Погода располагает весь год.

baizha

Асель

Мама троих детей

100% дааа, согласна, да есть еще смог, но он и дома есть, так что гуляем круглогодично 🫣

aliya_ti_ma

мама ❤️

Мама двоих (младенец)

Мой сын любит улицу,бегать носиться,на улице на спорт площадках заниматься и у школы я не кричу ему не бегай 😀 уде привыкли и к синяками и к садинам и он сам говорит до свадьбы заживёт

alfiya.psychologist

Альфия Ашуова |Психолог

Мама сына (8 лет)

Очень понимаю вас 😀🫶 аналогично

dabudidabudai

dabudidabudai

Мама двоих (2 года, 4 года)

я до 9 лет играясь с братьями 3-4 раза теряла сознание , даже не знаю в каком состоянии были взрослые 🤣 сейчас когда ругаю детей чтобы были поспокойнее , у меня флешбеки случаются а какая была я

alfiya.psychologist

Альфия Ашуова |Психолог

Мама сына (8 лет)

Ого, теряли сознание? Жестко вы играли 😀 братья за это потом получали?

dabudidabudai

dabudidabudai

Мама двоих (2 года, 4 года)

ну у нас всегда какие то игры были опасные придуманные братьями , они не получали , мне кажется у мальчиков чувство страха нет , а я то просто пыталась им соответствовать

alfiya.psychologist

Альфия Ашуова |Психолог

Мама сына (8 лет)

очень знакомо 😅 да, мальчики больше хотят адреналина

naiman

Найман

Мама двоих (1 год, 4 года)

Дочка после садика просит побегать)

Как потеплеет , начнем бегать после садика

alfiya.psychologist

Альфия Ашуова |Психолог

Мама сына (8 лет)

Ловим на слове 🫶 шучу, конечно, а так ребенок будет счастлив если и мама в этом ее поддержит

mirtrudmai

San

Мама двоих (2 года, 6 лет)

Ой не говорите, только думала об этом. Дома постоянно гоняю детей, что бы не бегали не прыгали, соседи жалуются с низу. Их понимаю, но ведь детям нужна активность и после 9 у нас тишина. Не возможно же весь день ходить на улице, что бы не шуметь. На улице шикаю на детей, что бы не упали, аккуратно ходили. Недавно были в парке, говорю им: - Бегайте, прыгайте, кричите, здесь все можно. Но уже затюканные они((( с мужем думаем, нужно в частный дом переезжать, не пойдёт так.

alfiya.psychologist

Альфия Ашуова |Психолог

Мама сына (8 лет)

Иногда детей нужно снова прям учить баловаться - это знаете, хорошо и для самооценки 👍🏻 все поправимо

baizha

Асель

Мама троих детей

Мои дети в спорте, дома есть турник небольшой. Разрешаю и бегать и прыгать и носится на улице, дома тоже носятся, но дома мы проводим мало времени. А так да живу летом на улице, в теплое время года все время на улице. У нас наверно в год максимум неделя, чтоб дети сидели дома. Живя в Алматы - грех не ходить на улицу 😅

alfiya.psychologist

Альфия Ашуова |Психолог

Мама сына (8 лет)

Спасибо вам за обратную связь 🌷 действительно грех 😅🙏🏻

aigerim_mansur

Айгерим

Мама двоих (4 года, 9 лет)

Я своих заставляю играть, бегать 😏 любят сидеть в основном

alfiya.psychologist

Альфия Ашуова |Психолог

Мама сына (8 лет)

Сейчас многим хочется просто посидеть, есть такое

mamatigryat

😍😍😍

Мама двоих (младенец)

Да сейчас ещё век технологий, они сядут в гаджетах и сидят ( ну и нам удобно это,тихо же) . Я отдала сына на бассейн ( до этого много разговаривала как спорт полезен) и сейчас он даже если тренировку переносят на 8 утра в субботу он встает и идет,шахматы и чтение после школы …он ещё находит время на улицу чтобы погулять… Раньше я ругала за то что грязный весь приходил летом( песок даже в трусах был) в слякоть он грязь домой тоскал ) а потом вспомнила как сама приходила грязная с улицы).

mamatigryat

😍😍😍

Мама двоих (младенец)

Я помню когда он в садик пошел, я специально общалась с мамочками чтобы ходить на дни рождения и звать к себе , водила его в соседние дворы и находила время после садика чтоб он играл с друзьями… сейчас же Когда он просит друзей домой пригласить я тоже разрешаю ( сама с малышом в спальне сижу)… мне главное чтобы мой сын был подвижным и социализированным в обществе…

alfiya.psychologist

Альфия Ашуова |Психолог

Мама сына (8 лет)

Сейчас тоже случились флешбеки, какими в детстве грязными и чумазыми возвращались домой 🙈😅 а зато какие счастливые были

antoninadeleske.

𝑨𝒏𝒕𝒐𝒏𝒊𝒏𝒂

Мама троих детей

Спорт минимум два раза в неделю для городского ребенка - это база.

mat-skorpiona

N

Мама сына (5 лет)

Согласна на 100%. Когда ребенок физически развит, коньки, лыжи и тд можно спокойно освоить в любом возрасте. Я сама тому подтверждение. На лыжах после пару инструкций от друга подруги поехала) Коньки сама освоила. Велик в детстве тоже сама. На лошади скакать тоже училась в подростковом возрасте в ауле. Подтягиваться научилась в 10 классе и т.д.

alfiya.psychologist

Альфия Ашуова |Психолог

Мама сына (8 лет)

Спасибо большое за вашу обратную связь 🌷 В вашем ответе особенно хочется выделить слова «в любом возрасте» ❗️Это действительно очень важная мысль, потому что когда у ребёнка есть хотя бы какая-то базовая физическая активность, пусть даже самая простая, это уже создаёт фундамент. И в будущем человеку становится гораздо легче пробовать себя в разных видах спорта. Пусть он даже не станет олимпийским чемпионом, но перед ним как будто открывается больше возможностей. Расширяются интересы, появляется больше вариантов, где он может себя попробовать и реализовать.

И ещё один важный момент в словах «в любом возрасте» это про то, что даже если по каким-то причинам в детстве не было достаточно физической активности, это вовсе не значит, что всё упущено 🙏🏻

Да, база даёт большой и шикарный фундамент, и современным детям её действительно часто не хватает. Но при этом если вдруг не было этой базы - никогда не поздно начать. Движение и спорт можно привнести в свою жизнь в любом возрасте. Поэтому спасибо вам большое за ваш отклик и за эту очень важную мысль 🙏🏻

doniamasya

Мася

Мама сына (9 лет)

alfiya.psychologist

Альфия Ашуова |Психолог

Мама сына (8 лет)

Скорее всего удалится ссылка, но решила после этого видео написать пост https://www.instagram.com/reel/DU2WPX4iPoK/?igsh=OHphZXVrejhvdXVs

Кстати я его не слушала 😀 сейчас слушаю, говорит про гаджеты и так далее, я увидела именно все те упражнения, что показано на видео

botique3

❤️❤️❤️

Мама двоих (младенец)

Альфия, очень актуальный пост.

У меня ребенок дома пассивный в физ плане, сидит, читает, собирает Лего, он такой более усидчивый тип. Мы не можем выгнать на улицу играть с детьми. Хотя в школе(лагере и тд) он очень общительный хорошо с детьми ладит. А во дворе никак. И постоянно дома сидит.я думаю, это из-за отсутствия друзей на улице. На моей памяти- улица- это самое почти счастливое детство воспоминание, сколько мы всего там пережили ))а он вот домашний котик…

Как можно его простимулировать на

alfiya.psychologist

Альфия Ашуова |Психолог

Мама сына (8 лет)

вы мне оказывается тут ответили, дайте время, а если дело в том, чтобы подключить активность, то постараться найти и рассмотреть другие варианты, кроме дворовых детей, к которым пока нет интереса со стороны вашего сына.

Лучший способ - это наш пример, и то как мы сами кайфуем и наслаждаемся, если в нашей жизни будет спорт, тогда ребенок тоже захочет подключиться к этому. Так часто бывает

botique3

❤️❤️❤️

Мама двоих (младенец)

спасибо большое за ваш развернутый ответ! Мы подключили секцию для общего развития 👍🏻

Да, меня больше триггерит что он не смог здесь найти друзей, он сам не хочет, боится видимо, у него был негативный опыт во дворе. Не будем настаивать сильно

alfiya.psychologist

Альфия Ашуова |Психолог

Мама сына (8 лет)

спасибо и вам за вопрос, это может быть полезным и для других.

Как пища для размышления, может в этом посте что-то откликнется https://mom.life/post/688de61a0909fa721c0077b6

«Как помочь подростку с друзьями» и в комментариях тоже немного мыслей.

А то, что триггерит, иногда это больше про нас самих и про наши тревоги, поэтому начните думать, что ребенку в целом комфортно, и когда будет готов он сам пойдет, главное да лучше не давить, и не показывать что-то по типу «это не норм» это нормально.

Обучение в детских садах и школах

Почему многие пишут, что в гос садах при 25 детях плохо обучают детей? Это действительно так? Как вы своих детей в школу отдадите?? Где 30 детей и один учитель? Значит и в школе плохо будут учить, будете искать школу где 10 детей и один учитель? Скорее это будет частная школа, которая стоит дорого🧐

Школьные данные

А кому-то еще в школе такое просили прислать? Я бастую и не присылаю. На мой вопрос, что будет школа делать с этими данными учитель ушел в закат..