Почему детям не дают бегать и как это влияет на здоровье
Как-то слушала одного тренера на KidSport (площадка про детский спорт в РК). Она достаточно известная, тренирует женские команды по хоккею с шайбой в Алматы. И она как раз говорила о том, что сейчас у детей очень слабая физическая база.
Если раньше дети много двигались сами по себе бегали, прыгали, играли во дворе, то сейчас этого практически нет. При этом многие родители сразу стараются отдать ребёнка в большой спорт, в серьёзные секции. Но, по её словам, может прийти время, когда на первое место снова выйдет именно ОФП общая физическая подготовка, самые базовые основы движения.
И знаете, я всё чаще думаю о том, что в этом действительно есть правда. Даже по простым вещам это видно.
Сегодня, например, мы возвращались со школы. Сын со своими одноклассниками хотел просто побегать во дворе школы, поиграть. Но учителя сказали, что бегать нельзя (конечно, берем в расчет об ответственности школы и учителей, если ребенок упадет, поранится будут отвечать школа, это мы все понимаем, и именно поэтому мы все согласились и мальчики пошли по домам в разные стороны, как-нибудь придумаем совместную вылазку).
Да и в целом я часто замечаю, когда дети начинают бегать, многие родители сразу кричат:
«Не бегай, упадёшь!»
«Аккуратно!»
«Перестань!»
И я почти уверена, что многие из этих детей потом приходят домой и уже нигде особо не бегают и не прыгают.
А ведь со временем мы получаем детей, которые как будто немного «замороженные»: потухший взгляд, мало энергии, ничего особо не хочется и все это похоже на детскую депрессию.
Очень хорошо, если в жизни ребёнка есть хотя бы какой-то спорт любой. Даже просто для здоровья.
Но если спорта нет, то я иногда думаю, а куда ребёнок вообще сбрасывает всё своё напряжение?
А ведь детям это жизненно необходимо двигаться, бегать, выплёскивать эмоции через тело.
Поэтому физическая активность и базовая физическая подготовка на самом деле очень и очень важны, и для мозга ребёнка тоже.
N·
Мама сына (5 лет)
Согласна на 100%. Когда ребенок физически развит, коньки, лыжи и тд можно спокойно освоить в любом возрасте. Я сама тому подтверждение. На лыжах после пару инструкций от друга подруги поехала) Коньки сама освоила. Велик в детстве тоже сама. На лошади скакать тоже училась в подростковом возрасте в ауле. Подтягиваться научилась в 10 классе и т.д.
Альфия Ашуова |Психолог··
Мама сына (8 лет)
Спасибо большое за вашу обратную связь 🌷 В вашем ответе особенно хочется выделить слова «в любом возрасте» ❗️Это действительно очень важная мысль, потому что когда у ребёнка есть хотя бы какая-то базовая физическая активность, пусть даже самая простая, это уже создаёт фундамент. И в будущем человеку становится гораздо легче пробовать себя в разных видах спорта. Пусть он даже не станет олимпийским чемпионом, но перед ним как будто открывается больше возможностей. Расширяются интересы, появляется больше вариантов, где он может себя попробовать и реализовать.
И ещё один важный момент в словах «в любом возрасте» это про то, что даже если по каким-то причинам в детстве не было достаточно физической активности, это вовсе не значит, что всё упущено 🙏🏻
Да, база даёт большой и шикарный фундамент, и современным детям её действительно часто не хватает. Но при этом если вдруг не было этой базы - никогда не поздно начать. Движение и спорт можно привнести в свою жизнь в любом возрасте. Поэтому спасибо вам большое за ваш отклик и за эту очень важную мысль 🙏🏻
Асель·
Мама троих детей
Мои дети в спорте, дома есть турник небольшой. Разрешаю и бегать и прыгать и носится на улице, дома тоже носятся, но дома мы проводим мало времени. А так да живу летом на улице, в теплое время года все время на улице. У нас наверно в год максимум неделя, чтоб дети сидели дома. Живя в Алматы - грех не ходить на улицу 😅
Альфия Ашуова |Психолог··
Мама сына (8 лет)
Спасибо вам за обратную связь 🌷 действительно грех 😅🙏🏻