Запись из каналаЗдоровье взрослых
Из-за постоянных ночных пробуждений у меня началась бессонница - вообще никак не могу уснуть. Ночью мучаюсь 3–4 часа, а потом кое-как удаётся заснуть, и то сон очень поверхностный. Днём вообще нет смысла ложиться.
Кто сталкивался с такой ситуацией, подскажите, как себе помочь?
Вопрос Ситуация сос Че думаете вообще?сын просит тату !!! Как относитесь вообще у этому ? К этому в этом возрасте ? Своем мнение не пишу , по берегу на конец 🥹
Девочки, хочу вторым ребенком беременеть😁 Напишите, пожалуйста, мама погодок о своем опыте немножко, посоветуете вы вообще погодок рожать или лучше подождать до 2 и потом беременеть? Ну и о свободном времени тоже расскажите есть ли оно вообще или когда появляется немножко?
Мамы обсуждают, на что не стоит тратить деньги в родительстве. Консультанты по сну — первая тема для срача. Присоединяйтесь!
Мама спрашивает, есть ли те, кто полностью отказался от новостей и телевизора, чтобы сохранить энергию. Делитесь опытом!
Девчонки с маленькими детками)кто уже родил,подскажите пожалуйста правда ли что у всех бессонные ночи после Рождения)ну я не в том смысле что вставать надо ночью,то понятно,то вообще)как это все вообще происходи поделитесь опытом -быстро привыкли?)
Марина ·
Мама двоих (младенец)
😅ждать когда ребёнок подрастёт мне увы со старшей ничего не помогало, ах да винишко 🍷, сейчас с младшей второй раз как по накатанной,пью пока витамины, но постоянные боли головные, и сна нет. ⛔
Настя ·
Мама сына (1 год)
Я с Вами. Ещё и боюсь, что так и будет всегда теперь🥺
🩵🩵🩵·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
И я пью мелатонин. Такой. Хорошо помогает. Ребёнка ночью слышу, если проснётся и засыпаю потом быстро
Valeya·
Попробуйте мелатонин. Только постепенно наращивая дозировку.
Екатерина ·
Мама сына (2 года)
Курс магния пропивала. Но я грудью кормила, особо выбора в лекарствах не было