Как справиться с бессонницей после ночных пробуждений ребёнка
Из-за постоянных ночных пробуждений у меня началась бессонница - вообще никак не могу уснуть. Ночью мучаюсь 3–4 часа, а потом кое-как удаётся заснуть, и то сон очень поверхностный. Днём вообще нет смысла ложиться.
Кто сталкивался с такой ситуацией, подскажите, как себе помочь?
Комментарии
Курс магния пропивала. Но я грудью кормила, особо выбора в лекарствах не было
Тату для сына: что думаете?
Вопрос
Ситуация сос
Че думаете вообще?сын просит тату !!!
Как относитесь вообще у этому ?
К этому в этом возрасте ?
Своем мнение не пишу , по берегу на конец 🥹
Мамы погодок: стоит ли рожать второго сразу? Опыт и советы
Девочки, хочу вторым ребенком беременеть😁
Напишите, пожалуйста, мама погодок о своем опыте немножко, посоветуете вы вообще погодок рожать или лучше подождать до 2 и потом беременеть? Ну и о свободном времени тоже расскажите есть ли оно вообще или когда появляется немножко?
У вас есть водительские права?
Девочки , у вас есть водительские права ?:) если да, то как давно и как часто ездите ?:) если нет , то вообще не хотите?:)
За что переплачивают родители? Консультанты по сну — развод?
Хочу открыть портал в срач!!!
Назовите вещь, которые люди переплачивают, а вы вообще не понимаете зачем (версия родительство)
Я начну :
Консультанты по сну 🤡
Кто не читает новости и не смотрит телевизор? Хочу так же
А есть такие кто новости вообще не читает и не смотрит телевизор ?
Вообще не в курсе что происходит в мире , узнаете только о важных и громких события через знакомых /друзей ?
Я хочу сейчас начать так делать
То эти новости всю энергию высысвают , один негатив
😅ждать когда ребёнок подрастёт мне увы со старшей ничего не помогало, ах да винишко 🍷, сейчас с младшей второй раз как по накатанной,пью пока витамины, но постоянные боли головные, и сна нет. ⛔