Как справиться с чувством вины после потери ребёнка на суициде
Девочки, всем привет. Я здесь с 2018 года, многие из вас меня знают и помнят мою историю... Я удалялась, потому что земля ушла из-под ног. Моего братишки, которого я взяла под опеку, больше нет.
Завтра 40 дней. Страшная дата, к которой я подошла в полном тупике. Мысли путаются, а в голове только одно- невыносимая вина и ненависть к себе. Я читаю, что в таких трагедиях всегда винят родителей, и это добивает меня окончательно. Мы были обычной семьей, да, со своими сложностями, как и у многих, но я никогда не думала, что это закончится ТАК.
Я вернулась сюда, потому что мне не за что зацепиться в реальности. Пожалуйста, если среди вас есть те, кто пережил суицид ребенка или потерю подростка, откликнитесь. Как вы справляетесь с этим чувством вины? Как находите силы просто дышать дальше?
Мне сейчас не нужны советы "как надо было сделать" или оценки. Мне просто нужно знать, что я не одна в этом аду и что из него есть выход. Завтра будет очень тяжелый день, и мне страшно. #первыйпост
Aigerima·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Примите соболезнования , очень жаль 😞
Я не знаю как правильно говорить и что правильно сказать, вашу боль от потери братишки никакие слова сейчас не смогут уменьшить, но могу сказать кое-что по поводу того как вы себя вините. Понятное дело, что вам как-то нужно жить дальше. А вам дальше тяжело. Вас чувство вины пожирает. Чувство вины это самое ужасное чувство , которое пожирает без остатка. Оно отнимает всё. И знаете, если человек виноват, то пусть чувствует вину. Тут столько историй мамочек , которые сами тащат детей, а их папаши херней страдают и ведут себя как мрази. Вот им бы я хотела пожелать от чувства вины пострадать ибо действительно они виноваты. Но!!!! В вашей ситуации нет вашей вины!!!! Вы чувствуете вину, но вы не виноваты!!! Даже если вы ему сказали что-то резкое, что-то обидное, даже если не увидели его состояние, даже если не ответили на звонок, даже если хотели как-то проучить , то вашей вины все равно нет!!!! Знаете почему???? Потому что вы ему не мама и не папа!!! Вы его сестра!!!!! Сестра!!! Не родитель!!! Не вы приняли решение о его рождении, не вы его воспроизвели на этот свет!!! Вы итак делали многое , как могли, как получалось. Может где-то не идеально, но вы не были обязаны делать идеально! Родительская связь с детьми она другая, сестринская совсем другая. Раз вы взяли опеку на него, то это какой вы должны были пережить пиздец с родителями, что так вышло. Да, в таких трагедиях винят родителей, но вы не родитель! Вы сестра!!! Вы его не рожали. Вы итак хотели сделать как лучше. Тут главное какое было намерение. В остальном не знаю что вам ответить. Вам к психологу надо срочно , даже к психотерапевту.
Сая Мангытаева·
Мама четверых детей
В подростковом возрасте я тоже была на тонкой грани, подруга прибежала и вызвала скорую. Но знаете, человек не винит как многие думают определённых людей, отношение, только себя. Мы люди, мы слабы, и можем ломаться, просто кто то изначально внутри более хрупкий, и собрать себя тяжелее чем другим. Ребёнок, взрослый, старик, может выбрать не бороться, просто потому что устал и сломался, не из-за чужой безчувственности, а из-за своей сильной чувствительности. Простите себя, за то, что вы не делали или не сделали, это зависело не от вас! И простите его, за то, что он устал бороться с собой.
Соболезную вам.