Как быстро похудеть на 4 кг за 2 недели: экстренные советы мам
Девочки, пожалуйста помогите надо хотя бы 4 кг скинуть за 2 недели.
Про питание, не есть на ночь, и ПП знаю.
Но мне нужна скорая помощь, которая притупит аппетит, выведит жидкость, чтобы не хотелось есть.
Посоветуйте что можно попить из таблеток.
Ну и совет, если некогда готовить себе, чем можно быстро поесть.
К примеру с собой яйца вареные носить.
Я не влезаю в костюм, выступать на сцене, эти 4, 5 кг мешают сильно.
Из за того что я отдельно не готовлю себе и вся в бегах, я ем как попало, то кофе на работе, то сладости то ужин поздний просто бардак.
А что готовить быстро себе не знаю.
Просто жирная корова с боками , 65 кг по росте 164.
Пузо и руки отекшие не красивые(((((
Оксана·
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Ну 4 кг за 2 недели это много, потом сорвётся и будет +6 , быстрый результат не стабильный, оно вам надо
Виктория·
Кето
Интервал