Как убрать валик над швом после кесарева: советы мам

Надеюсь вот на это, думаю еще обертывания подключить, у меня есть массажер ямагучи ручка такая, буду потихоньку им еще делать, не могу руками, очень не приятные ощущения..Вот я вчера смотрела в зеркало, вроде как можно его убрать, получается у меня как будто отдельный живот внизу, надеюсь что мне помогут мои манипуляции.

@ekate67 ну если не знать как проходит операция и какие слои режут, то да, не у всех. Я даже спорить не хочу.

@irinamd, ну ладно 🤣мне наверное два раза не все слои порезали 🤣подружка моя фитнес тренер, у неё 2 кс ,ходит с идеальным животом ,нет ни грамма жира ,и никаких валиков у неё никогда не было и не будет 🤣

@ekate67 да-да-да, конечно.

Когда жира нет, то и валика нет. Но если он есть, то и валик будет, и даже если убрать жир, то вот это висящее нечто уже никуда не денется, висящее нечто будет из кожи.

Ну и мышцы тоже херня, у кого слабый корсет, диастаз, то им оказывается просто надо похудеть и жирок убрать. Ну, будем знать. Спасибо за информацию.

Когда ВСЁ В НОРМЕ, то валик в принципе не возникает, а если он есть, то его уже не убрать.

@kukolkaaa, посмотрела ваше до ,конечно у вас был только ваш выход )кожа всё растянуто ,там было не помочь !

@kukolkaaa жесть.почти на весь живот(

@kukolkaaa почему после абдоминопластики такие пупы, не естественные, даже отталкивающие?

@nastyzay, ну как козырек было

@bmw12, вот у меня так же (

Мне не помогло. Была худая, пресс верхний супер, но валик на месте…

А вот можно ли делать массаж массажером, или только руками?

@nastyzay, руками и банкой силиконовой

Вакуум почему то боюсь делать, противоречивые отзывы читала

@nastyzay, честно после кс не знаю через сколько можно что делать.через год вроде точно читала.А если вообще,то невролог,остеопаты и гинекологи только за были🤷‍♀️ может это как-то иначе называется 🫣Когда на вдохе живот надувается,на выдохе спускаешь и в конце втягиваешь насколько можешь и так несколько мин в день

У меня первые 4-5 мес живот вообще не подвижен был.Это ещё не резали …

@yulia_2794, вот спрошу тогда у врача, надо подключать все, так ходить не смогу 😭

Да мне бы и платное подошло, главное чтоб работало 😭

А что именно из спорта ? Я занимаюсь йогой, иногда функциональными. То есть качать не пресс а именно глубокие мышцы живота ?

@olke__, вот девушка ответила мышцы кора качать надо, по мне так это самое сложное, я вот ходила до бер на спорт в центр доктора бубновского, там как раз работают с кором и еще с другими проблемами, у меня сколиоз не большой, поэтому я туда и ходила. Мне очень нравится, планирую дальше туда ходить, там и тело тебе подготовят к лету и улучшат здоровье, не тупая качалка.

Кололи себе? Хотела бы отзыв