Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Diva
Diva
Мама дочки (3 года), беременна (21 нед.)

Как не набрать лишний вес при беременности: диета и активность

Сегодня была на ежемесячном осмотре, за этот месяц набрала 4 кг🥲 В прошлом месяце было всего 1 кг.

В прошлую беременность я за весь срок набрала 18 кг. В этом хотелось бы меньше.

Есть те кто держал диету во время беременности? И какую физ.активностью ведете?

Я купила степпер, первый месяц каждый день по 15 минут делала, сейчас не делаю. Ленюсь 🦥

До беременности вес был 55, сейчас 60

5

Комментарии

alenasaf

АааМама сына (4 года), беременна (25 нед.)

В первые месяцы из-за токсикоза наоборот скинула 2-3кг. Сейчас вот прибавила 2 кг. Но пока еще в добеременном весе. Но я сама полненькая, как мне гинеколог сказала что полные меньше набирают чем худые. В идеале конечно не хотелось бы набирать много. В первую беременность было +20 кг и на это были причины в виде малоподвижного образа жизни, неправильного питания и как следствие отеки. Сейчас пока держусь, но аппетит уже растёт и я чувствую как вес тоже растёт потихоньку. Все таки надо следить за питанием и больше двигаться чтобы сильно много не набирать.

Ответить

saltan_turik_kz

SaltanatМама двоих (6 лет, 8 лет), ждёт третьего

В начале так набирают ж, потом после 30ти только ребёнок набирает. Я до 30недель набрала 8кг. Сейчас уже почти 10кг, срок 33 недель

Ответить

aisulu__ais

АйсулуМама двоих (2 года, 8 лет)

Я каждую беременность набираю по 11 кг. Но я двигаюсь много. А со вторым ребенком во время беременности жила на 5 этаже без лифта, и каждый день туда сюда по 2 раза, плюс работа до декрета, плюс старшую садик и кружки.

Ответить

aisulu__ais

АйсулуМама двоих (2 года, 8 лет)

А забыла, самое главное, сильный токсикоз с капельницами 🤦🏻‍♀️ обе беременности

Ответить

altoshym

DivaМама дочки (3 года), беременна (21 нед.)

@aisulu__ais, жалко что так было у вас

Ответить

Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность? Чет я вообще в замешательстве.. Когда узнала что беременна весила…

Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность? Чет я вообще в замешательстве.. Когда узнала что беременна весила 58 кг На учет встала 60 кг Сейчас 62 вешу… Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲 P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.

А есть такие, кто за время беременности набрал 8 кг или это на грани фантастики?😂 у меня в прошлый раз было +10кг. В…

А есть такие, кто за время беременности набрал 8 кг или это на грани фантастики?😂 у меня в прошлый раз было +10кг. В этот раз хочу не больше 8 набрать. Интересно это возможно?😅

Сильно ли влияет набранный вес во время беременности на вес ребёнка при рождении?

Сильно ли влияет набранный вес во время беременности на вес ребёнка при рождении? В первую беременность я себя сдерживала в еде, набрала 12.5 кг за 38 недель и малыш родился 3100. Сейчас уже 10 кг набрала, а впереди ещё самый набор, переживаю не будет ли сильно крупный малыш... Сколько вы набрали и сколько родился малыш при этом? И срок