Детокс: нужен ли он всем? Правда о чистках организма

Детокс -нужен всем или нет?

Сейчас очень модными являются различные чистки организма от шлаков и токсинов.

Это различные диеты, голодания, применение добавок и трав, мочегонных и слабительных средств. Методик много - на любой вкус. Нужна ли дополнительная чистка?

✅Организм человека выводит токсины с помощью печени, почек, легких и кожи. Если органы работают исправно, то все процессы проходят эффективно и естественно.

🔖Проводить чистку организма можно только здоровому человеку без каких -либо хронических заболеваний. Если есть болезни ЖКТ такие как гастрит, панкреатит, холецистит, колит, язвенные и острые воспалительные заболевания, болезни печени, новообразования и кисты, можно спровоцировать обострение. Большинству людей чистки будут бесполезны и даже опасны.

✔️Если вы хотите сбросить лишний вес на детоксе -этот вес сбросится по большей части за счет выведения лишней жидкости. Потом быстро все вернется. Длительный же детокс может привести к потере витаминов и минералов, к обезвоживанию и нарушению электролитного баланса.

✔️Профилактика заболеваний - научно не доказанный факт.

✔️Наладить процесс пищеварения и улучшить микрофлору кишечника - не получится. Скорее наоборот. Организм будет испытывать стресс при резкой смене рациона.

Детокс может быть показан при:

✔️Хронической усталости

✔️Головных болях

✔️Тяге к вредной пище

✔️Злоупотреблении алкоголем

✔️При запорах

✔️Акне и прыщах на лице

✔️Аллергических проявлениях на коже

✔️Применяется только при отсутствии противопоказаний!!!

Это та ситуация, когда организм действительно устал и накопил в себе различные токсины, канцерогены, грибки. От употребления вредной и не качественной пищи, рафинированных продуктов, алкоголя, от хронического стресса, вирусной и паразитарной нагрузки, от химии вокруг, от применения антибиотиков. Тогда мы можем ощущать только последствия. Саму природу этого состояния сложно определить. Лишь при отсутствии противопоказаний действительно будет полезно провести очистку организма. Коротким протоколом, плавно входя и выходя из детокса.

Чистки и детоксы - модный инструмент, которым надо грамотно пользоваться. Это не панацея от всех проблем. Зеленый смузи и фиточай не сделает вас худее, красивее и моложе.

А сбалансированное питание каждый день будет вашей базой и основой здоровья и красоты.