Какой фитнес или пилатес дома выбрать: советы и видео от мам
Девочки, кто дома занимается каким нибудь фитнесом, пилатесом? По каким видео занимаетесь? Можете ссылки или может автора посоветуете
Запись из каналаБеременностьКомментарии
ЕваМама двоих (младенец)
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
Это мои фавориты. Две первые девочки у них тренировки помощнее. А нижние 2 ссылки, там тренировки чуть легче
AykaМама двоих (5 лет, 7 лет), ждёт третьего
Спа-си-бооо🌺
ЮлияВ ожидании первенца
Я ежедневно делаю занятия на фитболе, особенно помогает при болях в копчике. На моей стене есть пост с картинками, как садиться и что делать. Хожу в школу при роддоме, информация от экспертов. Обязательно рекомендуют ходить каждый день по 30 минут минимум. Бассейн тоже очень рекомендуют. Самое простое - это фитбол и ходьба 😊
AykaМама двоих (5 лет, 7 лет), ждёт третьего
Ходьба присутствует, бассейн нет нет тоже есть. Я хочу дома заниматься вместо того чтоб лежать на кровати 😅ну и чтоб вес не полз ⬆️ а то скоро лето же 😅 хочется платьица носить да шорты
ВероникаВ ожидании первенца
Я по FitStars занимаюсь. Там есть программы для беременных)
AykaМама двоих (5 лет, 7 лет), ждёт третьего
Вы приобретали подписку ?
ВероникаВ ожидании первенца
@mam77a да. Но я давно начала заниматься. Недели с 15-16. Брала подписку сразу на год, потому что планирую тренироваться после родов по FitStars, пока не смогу вернуться в тренировкам вне дома
У Анастасии Лунеговой есть для беременных тренировки, и пробные бесплатные
@marina-orm не отказалась бы😁
AykaМама двоих (5 лет, 7 лет), ждёт третьего
@marina-orm, ой, а можно мне тоже 🙏
💗Мама двоих (3 года, 8 лет)
@marina-orm можно и мне пожалуйста 🙏🏻
ОльгаВ ожидании первенца
Я нашла у нас в городе занятия, оказалось в небольшой студии неподалеку от дома прям пилатес для беременных. Записалась. Очень круто когда именно с тобой делают и поправляют сразу. Ведь в нашем положении опасно неправильно делать. И не нужно кучу гаджетов покупать домой, просто хожу) это ещё и стимул ходить куда-то а не сидеть дома)
AykaМама двоих (5 лет, 7 лет), ждёт третьего
Я бы тоже с радостью ходила, но к сожалению рядом с домом нет такого удовольствия 😔
Ещё из канала «Беременность»
Чем занимаетесь в новогодние выходные?
🎄🎅Чем любите заниматься в новогодние выходные?
Каким бизнесом вы бы занялись?
Каким бизнесом вы бы занимались, если бы у вас были все условия? (Деньги, связи, время, энергия) Почему?
Когда ехать в роддом после отхождения вод?
После того, как у вас отошли воды, вы сразу поехали в роддом? Или еще занимались какими-то делами и спустя какое-то время (какое?) поехали?
Родком в садике: функции, сбор денег и развлечения для детей?
Всем привет, кто состоит в родкоме в садике, какие функции, сколько человек обычно? И кто занимается выколачиванием денег ? Планируются ли какие то развлекухи детям именно родкомом?
девочки кто каким рукоделием занимается? есть предложение
девочки кто каким рукоделием занимается? есть предложение
kseniya·Мама дочки-младенца
фитстарс приложение. там можно подписку на пожизненно купить
·Ответить