Мама сына (8 лет)

Морская капуста: польза для здоровья и нормы для детей

Любите ли вы морскую капусту также как люблю её я? 😍

Она такая полезная:

💚 богата йодом, поддерживает работу щитовидной железы

💚 содержит калий, магний, железо, кальций

💚 источник витаминов A, C, E и группы B

💚 помогает нормализовать обмен веществ

💚 содержит клетчатку, улучшает пищеварение

💚 может снижать уровень “плохого” холестерина

💚 поддерживает иммунитет

💚 содержит антиоксиданты, которые защищают клетки организма

Обычно достаточно 30-50 г морской капусты в день, чтобы получить пользу.

Мирон тоже любит, но в случае с детьми главное - мера.

Детям 5-7 лет - примерно 1-2 столовые ложки

Детям старше 7 лет - 2-3 столовые ложки

P.s. магазинную морскую капусту не люблю.

Беру только весовую на базаре.

Она уже готова к употреблению.

Её нужно лишь промыть и замочить в воде чтобы вышла лишняяя соль.

И всё, можно кушать.

Польза морской капусты Питание для мам Детское питание

Моя семья любит, кроме старшего сына. Но я покупаю сушенную в соли, промываю и потом варю, а такую как у вас не видела у нас в продаже. Еще косари (папоротник) покупаем, он как раз просто соленый не сушенный, его вымачивать сутки нужно, но готовиться 2 минуты.

12.03.20261 отметок «Нравится»Ответить

Mamalelya

@safaretsku, никогда не встречала у нас такую, а маринованная в супермаркетах мне не нравится.

12.03.2026Ответить

Софья ♒Мама сына (8 лет)

@mamalelya да

Мне покупная в упаковке тоже не нравится

Она другая на вкус

12.03.2026Ответить

Zhamal Мама подростка

@mamalelya спасибо ❤

15.03.20261 отметок «Нравится»Ответить

🌸🌸🌸🌸Мама двоих (9 лет, 12 лет)

Терпеть не могу и вся семья тоже 🫢😂

12.03.2026Ответить

Софья ♒Мама сына (8 лет)

Муж тоже не любит)

12.03.2026Ответить

КристинаМама троих детей

Обожаю ,мама вкусный салат делает с нее .

А я не покупаю домой почему-то 🧐

Где берёте ? Сразу готовую ?

12.03.20261 отметок «Нравится»Ответить

Софья ♒Мама сына (8 лет)

Эту мне тётя передала

Она купила на базарить рядом с домом

Да она готовая, в соли

Надо только промыть и замочить ненадолго чтобы не была сильно солёная

12.03.2026Ответить

Мария Мама двоих (7 лет, 8 лет)

Посмотрела и стало в желудке бррррр 🤭

Помню в школе - класс 2-4 примерно меня заставляли кушать эту капусту каждый! Божий! День!😩

И ещё хурму!🤢🤮 А была только вяжущая

О боже меня уже от вида 🤢🤮, но заставляли кушать (по началу ещё +- норм могла кушать)

С тех пор ничего не поменялось

Это к тому что знали бы родители как это может обернуться потом

12.03.2026Ответить

Софья ♒Мама сына (8 лет)

Ужасно когда детей насильно заставляют что-то есть

Конечно так напрочь можно отбить желание в дальнейшем это кушать 🥲

Мужа моего кашей в детстве кормили

Щас он не может смотреть на кашу

Не на какую

12.03.20261 отметок «Нравится»Ответить

НадеждаМама двоих (1 год, 14 лет)

О да 😍

Нам её привозили с Владивостока друзья родителей, в сухом виде. Мы её брали в походы, просто на улицу, мама делала салаты🤤

Насчёт полезности не задумывалась никогда, но она безумно вкусная. А ещё отлично убирает чувство жажды и насыщает.

12.03.20261 отметок «Нравится»Ответить

iwont.toeat

Подскажите а где вы её покупаете ?)

12.03.2026Ответить

Софья ♒Мама сына (8 лет)

Конкретно эту мне тётя привезла

Она берет на базаре возле дома

Живёт в аксае

12.03.2026Ответить

▪▪▪▪▪Мама троих детей

Очень люблю. Кстати давно не готовила. Надо взять

12.03.20261 отметок «Нравится»Ответить

Софья ♒Мама сына (8 лет)

😊

12.03.20261 отметок «Нравится»Ответить

✨🦊🌙DotFоx✨🦊🌙Мама дочки (4 года)

А сколько с ней вкусных салатов можно сделать 😁

12.03.20261 отметок «Нравится»Ответить

Софья ♒Мама сына (8 лет)

Даааааа

Но я её люблю вот так в чистом виде кушать 🤤

12.03.2026Ответить

BalzhanМама троих детей

Ни разу не ела

12.03.2026Ответить

Софья ♒Мама сына (8 лет)

Обязательно попробуйте

12.03.2026Ответить

ЗаринаМама дочки (3 года)

Обожаю и доча тоже

12.03.20261 отметок «Нравится»Ответить

Софья ♒Мама сына (8 лет)

😍

12.03.2026Ответить

Удалён

Обожаю ее, аж захотелось😅 вы сами готовите? Или покупаете? На фото такая красивая

12.03.20261 отметок «Нравится»Ответить

Софья ♒Мама сына (8 лет)

Покупаю готовую (в соли) промываю, замачиваю ненадолго, сливаю воду и кушаем

12.03.2026Ответить

7777Мама троих детей

@safaretsku, а любой фирмы, да? Всегда хотела попробовать но забываю спасибо за напоминание

12.03.20261 отметок «Нравится»Ответить

Софья ♒Мама сына (8 лет)

@bipl на базаре она продаётся просто весовая

Без фирмы

2000 тг за кг

Она в соли вся

Дома её просто промываю и замачиваю ненадолго

И всё можно кушать

12.03.2026Ответить

Асель Мама сына (10 лет)

Муж и сын обожают ,сын еще чипсы из нори очень любит,предпочитает их обычным.Я не очень )

12.03.20262 отметок «Нравится»Ответить

Софья ♒Мама сына (8 лет)

Нори люблю тоже, но это другой вид морских водорослей (красные водоросли)

А морская капуста (ламинария) это бурые водоросли

12.03.2026Ответить

Вы когда спите (сон я имею в виду ), с мужем любите обниматься / зажиматься или любите своё пространство в кровати ? Или…

Вы когда спите (сон я имею в виду ), с мужем любите обниматься / зажиматься или любите своё пространство в кровати ? Или любите спать отдельно ? Я люблю спать как Патрик морская звезда, но очень люблю переплетать пальцы ног, какой-то такой фетиш у меня )))

Какой ваш самый нелюбимый знак зодиака и почему?

А какой у Вас саааамый нелюбимый знак зодиака?) Почему? В гороскопы не верю, но заметила, что все, с кем мне тяжело выстроить здоровые отношения и дружеское общение, по знаку зодиака Скорпионы🤣Одна моя мама чего стоит. Я её очень люблю, но стараюсб с ней контактировать поменьше, а то глаз дёргается после любого разговора🤣

Кто любит морскую капусту?

Кто любит морскую капусту ?🖐

Как отбелить вещи в домашних условиях?

Научилась отбеливать вещи, такая довольная. Для замачивания белья подготовьте такие компоненты: 5 литров воды; 2 столовые ложки растительного масла; 100 грамм любого порошка для стирки (это 5 ст.л.) 2 столовые ложки сухого отбеливателя. Воду нужно закипятить и перелить в ёмкость, где будет находиться замоченное бельё. В воду добавляются все остальные компоненты. Обратите внимание, что для стирки можно использовать самые недорогие порошки, отбеливатели и масло. Все ингредиенты нужно хорошенько перемешать. В полученную суспензию необходимо поместить грязные вещи. Обратите внимание, что текстильные изделия должны быть сухими. В таком растворе бельё должно полежать часа 2 или 3. Я добавила чуть больше отбеливателя и порошка.

В школьных столовых изменили питание!🤣 Выбор в пользу здоровья!🙈 Легендарные сосиски в тесте ушли в прошлое! Их место…

В школьных столовых изменили питание!🤣 Выбор в пользу здоровья!🙈 Легендарные сосиски в тесте ушли в прошлое! Их место заняли овощные ризотто с котлетой, винегрет с морской капустой, и бутерброд, Внимание! ☝ , с яйцом. Ничего жареного! Только на пару, и тушёное! Почему мне так смешно??🤣 Чипсы их не смущали, а сосиска в тесте помешала 🤦🏻 ♀ 🤣 Винегрет с морской капустой, думаю, будет пользоваться особым спросом 🤣

Морская капуста: польза для здоровья и нормы для детей

Комментарии

Вы когда спите (сон я имею в виду ), с мужем любите обниматься / зажиматься или любите своё пространство в кровати ? Или…

Какой ваш самый нелюбимый знак зодиака и почему?

Кто любит морскую капусту?

Как отбелить вещи в домашних условиях?

В школьных столовых изменили питание!🤣 Выбор в пользу здоровья!🙈 Легендарные сосиски в тесте ушли в прошлое! Их место…