Ранние подъемы у ребенка: недосып или перегул? Режим сбился
О чем говорят ранние подъемы у малыша? Ночь 8,5-9 часов. Недогулы или перегулы?
Уже около недели не режим, а черти че.
Раньше режим был:
Подъем 8 утра
С 10:00 до 10:40 первый сон
С 13:00 до 16:00 второй сон
С 18:30 до 19:10 третий сон.
В 21:45 примерно в ночь уходил.
Сейчас уже неделю спать укладываемся со слезами, при этом трет глаза, зевает. Подъем в 6:45-7:00. В ночь уходит в 22:00. Весь день пляски с режимом, выровняться никак не можем
Татьяна | Консультант по детскому сну·Мама дочки (2 года), беременна (32 нед.)
Скорее всего это недогул, если есть протесты укладыванию
Но переходить на 2 сна нужно тогда, когда есть для этого достаточная выносливость и достаточное вб для перехода.
Еще пересып дневного сна может укорачивать ночь.
·Ответить