Как изменить режим сна ребёнка: короткое утро и долгий вечер
Помогите советом🙏 У дочки дневное бодрствование (до дневного сна) почти в два раза короче вечернего. Утром она не спит 4-4,5 часа, а зато вечером готова не спать 7-8 часов, и никак вообще не уложить. В сумме получается нормально, но мне это кажется странным. Чтобы нормально уйти в ночь, надо на дневной сон уходить в 12 дня, это не очень удобно(( у кого-то такое было? Это нормально вообще? Как это можно изменить?
Комментарии
У нас точно так же, 1ВБ не более 4 часов, 2ВБ часов 7 - 7.30. Дочери такой режим комфортен
Также было
Перестраивала буквально минут по 10 убирала от дс и добавляла к 1 бодрствованию и на вечер давала как можно больше активностей, а первую половину для спокойно проводили
Сейчас и вовсе без дс живем🥲
И у нас так же,первое 4,5-5 а вечером 7-7,5,по другому никак,при этом ребенок активный и веселый) встаем в 8,дс в 13 и в ночь около 22
У нас все так же, только в ночь в 22 не уложу, позже
У нас так же. В ночь к 23 ч еле укладывается. Это я еще бужу с дневного сна.
Я тоже бужу! Иначе после 12 ночи может заснуть 🤪 и как с этим быть, никто ничего не говорил?
@n_and_t_v, ну говорят утром в 7 будить, и дневной сон сокращать, тогда в ночь раньше. Но я лучше позже уложу, чем в 7 вставать 😆
Мы ходим в садик, там режим один для всех. Подъем с 7-8, сон примерно с 12 до 15, в ночь ложимся примерно в 22 часа