insonmnia
Раяна
Как похудеть после родов: советы мам и личный опыт
Девочки никак не могу взять себя в руки и похудеть после родов
Как вы худели ?
Комментарии
Мне помогло начать с простого, побольше прогулок, нормальный завтрак с белком, меньше сладких перекусов и регулярные приемы пищи. Когда есть режим, вес постепенно начинает уходить. Еще для снижния аппетита принимала витажиналь инозит, там в составе хром и миоинозитол, снижает тягу к сладкому и обмен веществ налаживает
Нравится Ответить
Я вот тоже когда смотрю так в зеркало думаю ,ну все пора худеть,но потом опять ем все подряд 🥲
Нравится Ответить
приходите на марафон) помогу похудеть)