Как набрать вес при грудном вскармливании и не похудеть
Девочки, кормящие гв, у кого так было, что очень худели на этом фоне? Как поправиться? Не готова сворачивать гв, но и в кощея превратиться не хочу🥴 Может что-то подобное поможет или брехня?
Ем нормально, но калораж не считаю, не знаю, сколько съедаю ккал в день. Что делать? Вся одежда висит мешком 😭
Комментарии
Спасибо!
С первым у меня было также, после завершения гв вернулась в свой прежний комфортный вес, нарастила мышечную массу, но сейчас я опять худею в геометрической прогрессии 😒
А вы диеты придерживаетесь? Ограничиваете себя в еде? Или все кушаете?
Ем все, с первого дня гв никакой диеты. С первым сыном было также, пока не завершила гв. Но сохну ужасно:(
Возьмите мои 14 кг лишних , пожалуйста 🙏
Не знаю, у меня всегда обратная ситуация. Ем много сладкого
Мне ничего не помогло ела все и не в малых порциях и все равно худела после завершения вес остановился но набрать так и не могу