Как справиться с паникой и тревожностью во время ракетных угроз
Девочки, принимаете ли вы что то в связи с повышенной тревожностью? Сейчас начали в радарах писать, у меня началась паника. Днем обьявили на 10 минут ракетную опасность, я подорвались за дочкой в школу
Комментарии
@lubenciya89, @mama_2malchishek @evkaya @katenakatena @romaschka555 девочки, вот вы пишите отписаться. Но как тогда понимать что на саратов опасность? Ведь видя, ты все равно готов
@romaschka555 осознание того, что что то может случится. А я будто бы готова
@cat98 к этому не возможно быть готовым... я вот почитала ваше сообщение и у самой тревога начинается))) так можно сойти с ума
Отелючить все оповещания,убрать группы с этим,не смотреть новости и все что связано с вашей тревожностью и жить станет проще.
Принимала бы если была бы повышенная тревожность. Магний уже хорошо. Плюс тревожность нужно прорабатывать , она имеет накопительный эффект , и пока её не убрать , ни чего особо не изменится.
Ну и ограничить себя просмотрами , негативной инфы.
Отключите радары. Новостные каналы.
Спросите себя в этот момент можете повлиять на ситуацию?
Как вариант, банально, но тем не менее, к психологу.
Мне кажется в этих радарах каждый день пишут о прилетах. Просто пальцем в небо. Отписалась ото всех таких сообществ.
Только канал губернатора остался.
А так магний пью периодически, и вот еще про триптофан читала, но пока не пробовала.
Ну и гладь, раз уж собралась...😂😂😂 видимо на этом моя деятельность закончилась, так и не успев начаться...кошка настоящий друг!
Почему не начать раньше?
Девочки, хочу похвастаться собой и поддержать остальных! Не отчаивайтесь никогда, самое трудное, это начать🌿 а потом в голове будет звучать вопрос "почему я не начала раньше?". Все мы красотки и умнички🫶🏻 не останавливаюсь и иду дальше🙌🏽
Что делать, если месячные начались в 10,5 лет?
У дочки начались месячные, ей 10,5 лет 😭. Я в шоках! Все к этому шло уже больше года и было ожидаемо , но почему так рано-то сейчас дети взрослеют? Нужно вести сейчас к врачу? Посоветуйте детского гинеколога
P.S. даже не думала , что попаду в ТОП! Девочки, спасибо за ваши истории, что делитесь , кстати, если оценить статистику здесь , то в прошлое поколение было больше детей , у кого начало пришлось на 10-11 лет, я думала сейчас раньше начинаются, но тут немного мам с девочками, у кого, как ...
Отказ от глюкозотолерантного теста при беременности: чем заменить?
Какой-то новый фетиш начал набирать обороты. Отказ от глюкозотолерантного теста…
Его чем-за заменяют? Или просто отказываются и не делают? Часто тут о таком читаю.
Через сколько после родов вы начали работать?
Девочки, такой вопрос:
Через сколько после родов вы начали работать?
Муж хочет, чтобы я начала чем то заниматься, чтобы как то отвлекаться✊🏽 часто из-за этого споры у нас. Ребенок не спит ночами да и днем хочет чтобы я была в поле его видимости. Сил на работу точно нет, а до него не достучаться.
Ставит девушек в пример, у которых уже детки большие относительно нашего
А так получается как слепой котенок