Как вернуть хорошее настроение и спокойствие: что проверить
Последний месяц где-то я стала нервной, нет настроения, напряжённая. Мне надо как-то вернуть прежнее состояние, хорошее настроение.
Что проверить, сдать?
Последний месяц где-то я стала нервной, нет настроения, напряжённая. Мне надо как-то вернуть прежнее состояние, хорошее настроение.
Что проверить, сдать?
Елена·
Мама четверых детей
Может магний попить?
Витамин д сдать
Диана··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Может...
Kerry·
Мама двоих (6 лет, 15 лет)
При отсутствии настроения, нервозности и усталости важно проверить щитовидную железу (ТТГ, Т4), уровень железа (ферритин), витамины (D, B12), а также маркеры стресса (кортизол). Базовый список включает общий и биохимический анализы крови, которые помогут выявить скрытые воспаления или нехватку веществ, влияющих на эмоциональное состояние.
Диана··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Благодарю
Ирина·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Я магний хелат Витамир курсом принимаю, нервы в порядке, меньше стрессую
Диана··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Скиньте фото баночки пожалуйста и где покупаете
Ирина··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
вот такой магний, на аптеке.ру беру