kasyuxa
Оксана’Я·Многодетная мама (8 детей)
Как выбрать молокоотсос: советы мам и сравнение моделей
Девы!
Задумалась я над приобретением данного девайса🤔
Кто каким пользовался?🤨🙈
Вроде хорошо, когда есть выбор, но плохо - я растерялась в ассортименте😅
Сохраняя красоту и здоровье волос: как работает ...
Как связана пуповинная кровь со здоровьем новоро...
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Комментарии
@kasyuxa, к сожалению, те мышцы, которые обычно хотят накачать такими девайсами, не качаются, совсем. Потому что состоят из гладкой мускулатуры. Её невозможно накачать.
Работать надо с тазовым дном. И чаще всего, наоборот, мышцы ТД надо расслаблять, потому что они находятся в гипертонусе.
Нравится Ответить
Такими «тренажерами» можете еще хуже сделать.