Колени 😞
После 3 родов капец колени хрустят . Когда делаю приседания, неприятно, больновато . Решила приседы не делать , заменить их (посещаю пилатес)
Кто с таким сталкивался? Надо пить кальций, наверное
Кому нибудь помогал хондроитин -глюкозамин ?
Как не хочется стареть …
Девочки, что вы делаете с протертыми коленями на брюках? Такая история всегда у Богдана. Только купишь брюки, неделя не проходит, как колени блестят, дырок нет, а именно блестят. Ну стирка соответственно не помогает, может есть какие то лайфхаки?
А кто -то делает коленно-локтевую позу ? 😊
А вспомните кто как рожал, был у вас какой нибудь упор именно под стопы? Мне попалась кушетка с держалками только под колени и мне это очень мешало, хотелось именно ногами упереться, чтоб напрячься нормально. Смотрю сейчас фотки родблоков - в основном везде кушетки с упором только под колени (( Если такая попадётся я вертикально рожать буду, ну нафик.
Простите за эротику, но я понять не могу, что она делает??🤔 это она чему-то учится? Второй день так уже, елозит коленями😮
Пользователь подозревает разрыв связки колена и спрашивает, какое обследование пройти. Советы по диагностике травм.
Mommy ·
Сделать рентген и сходить к врачу, мне так поставили артороз
R💞💞💞·
Мама сына (1 год)
Если колени лучше сделать КТ там полная картина, с результатом к травматологу
Затем, если есть артрит ладно, если ревматоидный артрит то только гормонально лечится.
Айя·
Мама троих детей
@ya_ya_ya_ya_ya, @emt.23, от чего это все , девчата ?
Д. ··
Мама троих детей
Хз, мне один травматолог сказал что мол у высоких коленные суставы быстрее изнашиваются, типа это болезнь всех баскетболистов, я честно не вдавалась в подробности. Мой рост 182 см. Потом мол вес лишний. Но я вообще у себя грешу, что я по молодости, когда второго родила мне 25 было, жили на 6 этаже без лифта, я все таскала на себе, коляску с сыном, второй 2.5 годика, его игрушки. Короче нагрузки много было. Не берегла себя. А так прям природу происхождения не знаю 😔
Круэлла··
рост 182😲
Дети тоже высокие, наверное
Анастасия··
Мама сына (5 лет)
Ангина хроническая может давать осложнения на суставы
Д. ·
Мама троих детей
Кальций не нужен, это сустав, там проблема не в костях, а в межсуставной жидкости может, в связках. Сходите к травматологу ортопеду, ревматолога если надо отправят. У МРТ делала, у меня артрит, хруст, боли. Наприседала один раз, жидкость выкачивали. Ну по любому надо к врачу, чтобы понять что. Глюкозамин Хондроитин помогает, но курсы прям нужны.
Д. ··
Мама троих детей
@emt.23 делала и рентген и МРТ делала, и гипс носила после того как жидкость убрали.
Постоянное тепло суставу надо, только чуть замерзну, колени болят. Вообще меня очень огорчает это все. Мне по сути всего 36 лет в июне будет, а я домой на 4 этаж одна ещё норм поднимусь, с сыном, с грузом еле ползу, колени болят страшно. Что будет дальше не знаю.
моя жизнь··
Мама дочки (3 года)
а мне 30 я молчу 🤦🤧🤧🤧🤧
моя жизнь··
Мама дочки (3 года)
у меня и артроз и артрит 🤦🤦,я как бабушка хожу иногда до автобуса не могу добежать водитель наверное думает что я специально иду а по факту я одну ногу тяну ((((
Анастасия·
Мама сына (5 лет)
К ревматологу сходить со снимками рентгеновскими.
У меня артроз, хрустят уже 15 лет.
Глюкозамин+Хондроитин - отличная штука. Кальций бесполезен. Меня ходьба спасает. Если стабильно больше 15к шагов в среднем, то чувствую себя отлично. На 10к - нормально.
Меньше - ни за что, в любом состоянии встаю и иду
Анастасия··
Мама сына (5 лет)
@emt.23 нет, я давно стабилизировалась
Ким Н.··
Мама дочки (2 года)
Глюкозамин+Хондроитин это таблетки, можно ли без назначения врача?
Посоветуйте фирму пжл
Тоже после родов все хрустит
Благодарю заранее
Анастасия··
Мама сына (5 лет)
@mm54321 я уже лет 7 или 8 ничего не пью, сейчас даже не помню, что принимала.
Начните хотя бы базовую зарядку делать, вам станет лучше
dameli·
Мама двоих (младенец)
У меня после первых родов начали хрустеть, потом оказалось разрыв мениска, сделали операцию
Круэлла··
А как вы определили? МРТ? Тоже одно колено прям болит всегда, особенно после того, как сидела, сперва прихрамываю, потом расхожусь
dameli··
Мама двоих (младенец)
да, МРТ делали, потом к травматологу, там уже сказали что без операции никак. У меня ужасный хруст был и болело когда поднималась по ступенькам
Ss·
Мама троих детей
То же болят (
Айя··
Мама троих детей
Что нибудь предпринимали ?