Девочки, много раз видела рекомендации магниевой воды для тех, у кого проблемы с 💩. Но не заскринила, теперь найти не могу. Напишите, плиз, что там по воде🙏



@gulialia, я не знаю сколько стоит он, в КБ 299 был вроде
Кстати , сухофрукты очень мне помогают . Не только чернослив , но и курага , финики
Я второй день по 2 киви съедаю, тестирую. Сухофрукты помыть надо, да. Их тоже подключаю периодически 🫣
@anu-anu, хотя и меня невозможно пробить просто так 😂
Как вариант - магний цитрат можно пить. Донат дороговато выходит. Эффект тот же
@anu-anu, глицинат по теме запоров не работает, он больше успокоительный. Цитрат именно слабит
@elvirochka1903, да, я знаю, поэтому и совмещаю их))) в формах разобралась, а вот рабочие добавки пока не подобрала
Донат в КБ сейчас начали продавать если что)