Всем привет! У нас новый набор стикеров — пользуйтесь! А мы пока готовим обновление, которое выйдет на следующей неделе. В нем улучшатся групповые чаты — владельцы групп смогут назначать модераторов в группе, модераторы — блокировать спамеров и неадекватных в чате. Кроме того, на Android телефонах чаты будут открываться супер-быстро, просто моментально.
Первый раз за 2,3 года кинула в общий чат с подругами фотку своего младенца, а они даже не написали, что это самый прекрасный ребенок на свете. Я считаю это повод выйти из чата и разорвать все отношения с этими бесчувственными и не сентиментальными людьми🥲
Реальная история: отправила сообщение не туда, все прочитали. Мама в ярости. Извинилась, но не знаю, как жить дальше. Читайте советы других мам!
Девочки, хочу у вас спросить. Может я не права. Ругаемся с мужем, что я ему перестала готовить завтрак. На самом деле, со второй беременностью я стала по утра чувствовать себя не совсем хорошо, ну тупо нет настроения. Еще маленький ребёнок, которого надо накормить. Мы все кушаем разные завтраки, то есть мне нужно готовить три завтрака, это ппц! В последнее время я готовлю себе, сыну и мы кушаем. Я думала муж или на работе перехватит кофе с пирожком, или уж поймёт, что мне не до его завтраков и начнёт сам себе завтрак делать. Но нет, он начал мне высказывать, что я такая сякая не готовлю ему завтраки и не улыбаюсь по утрам😭
Присоединяйтесь к чату для совместных прогулок, завтраков и встреч! Обсуждаем полезные места, кружки и делимся советами. Читайте отзывы и идеи других мам!
Анастасия·Мама дочки-младенца
🌟 Я тоже раньше никогда не завтракала. А когда взялась за своё здоровье, первое, с чего я начала, — это питание. По утрам я отваривала яйца и ела их буквально через «не хочу». Потому что у меня была цель. Я чётко знала, чего хочу и для чего мне это нужно. И это стало моим первым шагом к новым привычкам!
🚀 Как начать?
⦁ Просто начните.
Даже если это будет банан, йогурт или пара яиц. Главное — регулярность.
⦁ Готовьте с вечера.
Например, можно заранее нарезать фрукты или приготовить овсянку в банке.
⦁ Экспериментируйте.
Ищите рецепты, которые вам нравятся: смузи, омлеты, тосты с авокадо. Завтрак может быть вкусным!
⦁ Используйте полезные помощники.
Когда нет времени или сил на готовку, отличным решением станет сбалансированный коктейль, например, ED HD. Он содержит белки, жиры, углеводы, клетчатку, витамины и минералы — всё, что нужно для полноценного старта дня. Это быстро, вкусно и полезно.
💖 Итог
Наш завтрак — это не просто еда. Это инвестиция в себя:
⦁ в продуктивность;
⦁ в хорошее самочувствие;
⦁ в долгосрочное здоровье.
·Ответить