Спасибо) по сути нет разницы с помощью чего вы добьетесь дополнительного расхода калорий. Степ, дорожка - у меня все из этого есть. По настроению использую. Морально легче на беговой. Но здесь кому что нравится. А так силовые 3р в неделю и питание 70% успеха
Марина ·
Мама сына (8 лет)
Вы крутая!!!💪💪💪
Софья | Восстановление после родов··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Спасибо❤️
mamaEvâ·
Мама двоих (младенец)
Супер результат ✨🌸
Анна·
Мама дочки (5 лет)
Отличный результат! Скажите пожалуйста, как часто и много занимаетесь? Я все думаю о беговой дорожке или степ, нужны ли они
Софья | Восстановление после родов··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Спасибо) по сути нет разницы с помощью чего вы добьетесь дополнительного расхода калорий. Степ, дорожка - у меня все из этого есть. По настроению использую. Морально легче на беговой. Но здесь кому что нравится. А так силовые 3р в неделю и питание 70% успеха
anastaz·
Мама троих детей
Фото сразу после родов ? Не честно
Софья | Восстановление после родов··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Фото разных периодов) после - через 9 месяцев активных тренировок и 365 дней подсчета калорий)