karina.praktikatela
Карина·Мама дочки (6 лет)
Как удивить новеньких в сообществе мам: идеи и советы
Люблю удивлять новеньких 🤌🏻
11
Комментарии
Здравствуйте, это и есть мой профиль . Осанка и мышцы тазового дна
Нравится Ответить
@karina.praktikatela, а когда лучше всего начать? И как ведется запись? И прайс интересен❤️
Нравится Ответить
@qwert., я тренирую в Каспийске и онлайн, мини группы . После Ер лучше начинать заниматься через 1.5-2 месяца , после кесарево через 4-5 месяцев при состоятельности шва на матке . Для записи нужно просто написать в личку)
Нравится Ответить
У меня во время беременности был симфизит, в целом страдала вся нижняя часть тела, включая спину
Соответственно щас есть последствия и боли
Мне ортопед говорил, что мне нужно укрепить таз, занимаетесь таким?🌷 не хочу делать себе хуже, поэтому думаю тщательно