Как найти поддержку при похудении и не сорваться?
Я начала худеть в середине ноября на дефиците калорий. Первые 2-3 недели ещё был спорт, но я его забросила, это прям очень тяжело мне давалось 🙈
Короче, с тех пор я скинула с 65 кг до 57 кг. В принципе сейчас я более менее нравлюсь себе. До похудения я даже смотреть в зеркало не могла на себя без отвращения. И вот сейчас я стала все чаще и чаще срываться. Последние пару недель забивала на подсчет калорий.
Я понимаю, что у меня пропала мотивация. Я очень боюсь набрать обратно. А вообще конечно я не против бы ещё пару-тройку кг скинуть.
Мне кажется, что для мотивации мне нужна компания и поддержка. Поэтому ищу, может у вас есть такие чаты, где девочки делятся своими приемами пищи, с фоточками, рецептами возможно. Своими результатами, взвешиваний, замеров. Своими тренировками. Своими фотографиями результатов до-после. Делятся также своими срывами (неудачами тоже нужно делиться, я считаю). Короче, чтоб такая уютная, дружеская атмосфера была и общая цель.
Мне кажется, что такой вид поддержки замотивировал бы возобновить похудение. Добавьте меня к себе в чат, если такой есть. Ну или если будут желающие, создадим новый ☺️
Комментарии
ссылка
Добро пожаловать в группу)) вступайте там в болталку
Я в каком-то посте предлагала)
Все согласились, на этом дело и закончилось 😂 никто даже группу не создал)
Тихонько стройнею одна)
Ну вот я добавилась в чат из комментария выше) уже пообщалась с девочками
Тут уже был подобный пост и мы собрались девчонками с этого приложения в чате
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Муж оплачивает пластику бывшей жене: наша история
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Добавьте и меня)