Мой совет девушкам : не связывайтесь с перманентным макияжем век, не принимайте препараты для похудения, не делайте хим завивку, наносите спф даже дома и в пасмурную зимнюю погоду, не ешьте ночью и ложитесь спать пораньше, откажитесь отпостоянной ночной работы. Носите дома красивые вещи🫶🏻🫶🏻🫶🏻
🌸🌸🌸😁😍Пишите в комментариях продолжение
Любить себя и выбирать себя в первую очередь
Вкладывать много в свое развитие
Пробовать себя в разных сферах
Искать свой икигай или призвание
Тщательно выбирать мужа и его семью
Не ходить полуголой в угоду моде и не застужать себе ничего
Визуализировать
Изучать основы здоровья
Заниматься грамотно спортом, но не навредить себе
Вы правда наносите спф даже дома? Я просто не наношу, только аут наношу.
Собирались только что успеть помыть полы в спальне, прочитала ваш комментарий остановилась. Ппц усталая была, целый день как белка в колесе. Одна с двумя. Решила забить и оставила на завтра. Пойду лучше искупаюсь, попью воды и обниму старшую 🥹
Очень хорошие советы 👍 я бы ещё добавила, употребляйте по минимуму вредную пищу/напитки, старайтесь делать больше физ упражнений. Меньше нервничайте, все можно решить. Не унижайтесь перед мужчинами, любите цените в первую очередь себя!
Я тоже там делала😍😍😍 лучшее решение было. Видимо результат еще зависит от типа волос 🥺 кажется не все она подходит
А Ещё очень важно ☝️ не забывать жить для себя тоже а не только для всех вокруг. Мы, женщины, часто всё отдаём семье, детям, дому и работе, а про себя вспоминаем в последнюю очередь.
Я считаю, что перманент век очень плохая процедура. Я прям отговариваю всех, кто думает об этом)))
Я бы посоветовала не делать мусульманскую коррекцию бровей 🥴 возможно у кого-то положительный опыт, но у меня был просто ужас, до сих пор жду когда брови придут в себя (((
А ещё хотелось бы сказать всем женщинам любите себя и любите себя!!! И в конце ещё на последок скажу любите себя ♥️
Избавьтесь от синдрома "отложенной жизни", радуйтесь мелочам.
Не ожидайте, кто ожидает-тот страдает.
Не отращивайте ногти- это антисанитария.
Не засыпайте не смыв макияж.
Улыбайтесь,улыбка -влияет на внутренний мир.
Никому не рассказывайте о своих планах, мечтах,болезнях(разве,что анонимно)
Шлите любой источник стресса на все четыре стороны ,ведь это убийца вашего здоровья ,заботиться надо не о внешней красоте ,а о зубах,гинекологии,состоянии тела,в 40+ никакими деньгами не сможешь вернуть здоровые, если сейчас неправильно питаешься и не занимаешься спортом
как классно 🥲 но с нашими вечными поездками, садик нам не светит в этом году наверное 🥴
Хотя, может тоже осенью отдадим
Меньше думать о прошлом- оно прошло, его нет и никогда не вернуть.
Меньше грызть себя и изводить мыслями
Не переживать о том, что еще не произошло
Не класть телефон под подушку или рядом с головой
Регулярно проводить проф чистку Зубов
Лучше не накраситься, но быть с чистыми волосами
Следить за здоровьем и дефицитами
10 лет назад может 15 делала татуаж бровей. Очень жалею. Осталось красное пятно.
согласна 🙂↕️ а вы избавились полностью?я избавилась 🙏 и да я всех отговариваю это просто ужас
ловлю себя часто, что я прям спешу, спешу и готовлю жанталашып, даже чищу зубы в напряге, все пытаюсь быстрее быстрее, чтоб другим угодить
останавливаюсь, разжимаю челюсть, выпрямляюсь
не могу избавиться от этой привычки
@tetttyamatoaka0908 ну вот не гонится же никто за нами
почему так делаем не пойму
@tetttyamatoaka0908 вот сейчас малышка плачет и плачет
Из-за я спешу
похоже из-за детей и остаётся такой эффект
точно, я во время кормления очень быстро ела. Иногда также делаю) по привычке
Не считайте что быть любовницей круто, быть женой любимой ,намного круче.И не гордитесь на весь мир , что вы чья та постилка ,это по прежнему же позорно!
Услышав такие советы я бы раньше ответила что это слишком скучно😅 С возрастом осознаю что это забота о себе и это очень даже классное чувство - заботиться о себе
Ешьте с красивой посуды 💕
Не нервничать ,оно того не стоит
Любить себя
Беречь себя
Думать о себе 💗
Жить и жить
Не надо бояться ,что там скажут ,что там видели ,все пофигу !!!
Блин столько всего ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Под каждым коментам плюсую ➕
Ps:Мы у нас одни девочки 😘
Перманент век для меня было хорошим решением, хим завивка пару месяцев радовала, а сейчас хочу уже выпрямить
не откладывать свое здоровье на потом, сдавать анализы раз в пол года и пить витамины по необходимости, ведь это тоже очень влияет на наше состояние, при всяких дефицитах чувствуешь апатию, сонливость, лень.
Будьте «каканаесть»всегда !не надо угождать другим ,стараться быть или казаться хорошей !
Согласна с каждым пунктом❤️
Добавлю ещё с собственного опыта:
Ешьте больше клетчатки, начинайте лучше с салата
Минимизируйте сахар, так коллаген ваш сохраниться дольше
Делайте ежедневно растяжку, так ваше тело дольше будет молодым
Дышите осознанно...и здоровья прибавиться
Пейте больше чистой, теплой воды
Говорите в зеркало себе только теплые слова
Пока я не наткнулась на этот пост… я спокойно ела боорсок с Nutella. Спасибо, аппетит испортили 😂
Пока я не наткнулась на этот пост… я спокойно ела боорсок с Nutella. Спасибо, аппетит испортили 😂🤣🤣
Не выходить замуж за разведенных. Не рожать от долбо#бов с мыслью я же рожаю для себя. Ребенку нужен адекватный и ответственный отец. Мужчинам дети и жена слишком легко достаются, многие не ценят.
Не живите только ради детей, живите для себя! Не ставьте уборку на первое место, ищи попей кофе с подругами. Не экономь на себе
Не стараться всем угодить и понравится.
В браке не растворяться полностью в муже.
Иметь источник дохода.
Бытовые дела никогда не кончаются.
Беречь нервы , вести дневник , ходьба каждый день минимум 15-20 минут , не засиживаться дома , рисовать и наслаждаться жизнью..
Мойте посуду сразу, не оставляйте на потом . Потом уже будет лень и тяжело собраться
Не будьте удобной для кого-то. Любите в первую очередь себя. Принимайте себя такой какая вы есть. Не слушайте никого,только себя своё внутреннее я. Живите сегодня и сейчас,конечно же не забывая о будущем. Настоящих верных и преданных друзей нет,никогда никому не рассказывайте всё о себе и своей жизни. Одевайте красивые вещи, ешьте с красивой посуды, пробуйте что-то новое,развивайтесь. Запишите список желаний, чтобы вы хотели сделать ,научиться,посетить и ставьте галочки если у вас получилось. Мы женщины самые красивые, сильные физически,духом,эмоционально.
privatka·
Просто замедлитесь 🤍 перестаньте стараться все успевать
𝙈a𝙩𝙤𝙖𝙠𝙠𝙠𝙖𝕄𝕒𝕥𝕠𝕒𝕜𝕜𝕜𝕒 ··
🥺это я(((
Indiana··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Любить себя и выбирать себя в первую очередь
Вкладывать много в свое развитие
Пробовать себя в разных сферах
Искать свой икигай или призвание
Тщательно выбирать мужа и его семью
Не ходить полуголой в угоду моде и не застужать себе ничего
Визуализировать
Изучать основы здоровья
Заниматься грамотно спортом, но не навредить себе
Вы правда наносите спф даже дома? Я просто не наношу, только аут наношу.
𝙈a𝙩𝙤𝙖𝙠𝙠𝙠𝙖𝕄𝕒𝕥𝕠𝕒𝕜𝕜𝕜𝕒 ··
да. Даже дома в пасмурный день
Mademoiselle··
Собирались только что успеть помыть полы в спальне, прочитала ваш комментарий остановилась. Ппц усталая была, целый день как белка в колесе. Одна с двумя. Решила забить и оставила на завтра. Пойду лучше искупаюсь, попью воды и обниму старшую 🥹
Ая·
Избавьтесь от синдрома "отложенной жизни", радуйтесь мелочам.
Не ожидайте, кто ожидает-тот страдает.
Не отращивайте ногти- это антисанитария.
Не засыпайте не смыв макияж.
Улыбайтесь,улыбка -влияет на внутренний мир.
Никому не рассказывайте о своих планах, мечтах,болезнях(разве,что анонимно)
𝙈a𝙩𝙤𝙖𝙠𝙠𝙠𝙖𝕄𝕒𝕥𝕠𝕒𝕜𝕜𝕜𝕒 ··
🫶🏻🫶🏻🫶🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻