Что помогает от вздутия и запора при беременности
Начались кишечные проблемки на моем сроке. Порекомендуйте пожалуйста чем можно спастись от вздутия, запора?
Комментарии
Вторую пачку эспумизана допиваю, третью уже купила, 3-4 раза по 2 таблетки пью, гинеколог сказала что скорее всего это моя поджелудочная не справляется, у меня хронический панкреатит и хоть я уже 5 лет ем всë подряд из-за большой нагрузки на организм поджелудочная поплыла и у меня болит живот, раздувает ужасно от всего, а самое грустное ято я сейчас безхарактерная и всë равно не могу себе отказать во вкусненьком и не могу сидеть на диете и вот я ем типо рис с мяском, а потом наливаю чай и объедаюсь конфет а от сладкого раздувает😁
От запоров помогает свежий чернослив, от вздутия ни че не помогало, пила бифидумбактерин. А так вроде еще эспумизан разрешен, спросите у врача можно ли вам. У меня просто и так было много лекарств назначено, поэтому не купила его
Убрать продукты газообращующие. Мне хорошо укропная вода помогала ( можно семена фенхеля купить в аптеке и заваривать, если не найдете заменить просто семенами укропа). Пока это лучшее средство для меня.
А от запора: меняйте рацион питания, включайте больше овощей, меньше жирной пищи и мучной. Пейте жидкости 2л. И кефир 1л в день, хорошо восполняет полезную микрофлору в кишечнике
Осторожно, от Дюфалака в первые приёмы сильное вздутие как раз.
Тоже чернослив покупала, детский в баночках. А вообще, чтобы мягко всегда ходить в туалет возьмите клетчатку Миофарм Псиллиум шелуха семян подорожника 500 г
ссылка
Всегда беру этой фирмы. Кстати на нем я похудела, у меня нет чувства сытости после завтрака особенно, пару ложек я запивала водой, все это дело там разбухает и все, долго не хочется есть. Главное не забываете, что его нельзя совмещать с лекарствами и нужно пить каждый день для хорошего стула
И после него останется хорошая баночка, для круп и тд , в меня уже целый набор 😂
Мне свекла помогает , и отказалась от мучного
Глицериновые свечи, убрать сладкое и мучное. Чернослив кушать, кефир пить.
На дюфалаке половину беременности уже😉 и вечером стараюсь пить кефир/ряженку/снежок
От вздутия в прошлую помогал ненадолго эспумизан, до 1 глотка воды или еды. И все по новой. Тут просто терплю эти неприятные ощущения.
С запорами - клетчатку добавьте, кефир, чернослив, киви
Мне помогал йогурт питьевой с черносливом☺️