Карина
krnmrzbkv
Карина·Мама двоих (младенец)

Рецепт шарлотки с малиной и яблоком: идеальная выпечка с КБЖУ

post image 1
post image 2
post image 3

Девочки, сегодня «сочинила» рецепт шарлотки с малиной (можно заменить другой ягодой)

Не знала получится ли, но получилось ИДЕАЛЬНО. Сверху хрустящая, внутри мягчайшая. Для таких же задротов как и я, посчитала КБЖУ

Так что делюсь своим авторским рецептом😅

Шарлотка с яблоком и малиной

Кбжу на 100гр: 248ккал 5.9 6.4 42,5

Яблоки - 240гр

Мука - 200гр

Сахар - 170г (160г в пирог и 10г для малины), если любите послаще то на 50г больше сахара

Греческий йогурт 2% - 110г (можно заменить сметаной, но изменится КБЖУ)

Яйцо - 3шт

Разрыхлитель - 10гр

Масло растительное - 35г

Малина замороженная - 65г

Крахмал кукурузный - 10г

Ванилин (у меня был карамельный)

Приготовление:

Почистить и нарезать яблоки. Отделить белки от желтков, белки взбить до пышной пены с щепоткой соли, добавить к ним сахар, снова взбить. Влить желтки, греческий йогурт, и масло, снова все взбить. Просеянную муку с разрыхлителем и ванилином частями добавить в тесто и хорошо взбить, чтоб не было комочков. Далее засыпать нарезанные яблоки и перемешать лопаткой. Вылить все в форму для выпекания. Малину хорошо перемешивать с крахмалом и сахаром, посыпать сверху.

Ставим выпекаться в разогретую до 180гр духовку на 45-50 минут. Готовность проверяем зубочисткой.

4

Комментарии

annushka.b
annushka ·Мама двоих (4 года, 8 лет)

С ягодами супер вкусно. Еще любим с брусникой или клюквой

Нравится Ответить
kalina.a.a.a
Алина·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Так же делала с замороженной вишней, но без яблок, аллергия, очень-очень вкусно получилось

Нравится Ответить
tatiana_1195
Tatiana·Мама дочки-младенца

Тоже так делала))) ещё с этим же тестом в маленькое формы от кексов и с малиной - бомба 🫣

Нравится Ответить
krnmrzbkv
Карина·Мама двоих (младенец)

Я первый раз так делала😅

Хотела как обычно, яблоки, мука, сахар, яйца, а уже по ходу дела все остальное тоже добавила

И по граммовкам тоже наугад, потом сидела и думала, получится ли

Вообще очень вкусно вышло, записала чтоб не забыть и делать так всегда

Нравится Ответить
Читайте также
Марина
marinciq
Марина·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Как мы выжили в детстве, питаясь ядом?

Как мы выжили?!

В детстве меня травили ядом.

На завтрак вместо воды с лимоном и авокадо с перепелиными яйцами пашот мне давали глютен с трансжирами. Родители незатейливо называли это «хлеб с маслом».

Масло было везде: в каше (между прочем, гречка была самая обычная, а не зелёная непророщенная. Значит, тоже яд или, на худой конец «пустые углеводы»). В картошке (картошка! Подумать только!Картошка - это вам не нежный полезный батат и потому тоже яд и крохмал. ☠️ ) В макаронах. Макароны были итал...

Читать далее →
42640
valyafilipova2 Я с автором согласна, у нас только папа любит мясо, жареную картошку и т.д., поэтому с питанием
maria_kiev Вот зачем такое писать! Теперь все мысли о жареной картошке! И это в 5 утра! 😁
koteykaukr Кушала раньше отличную еду. Всегда был борщ, мясо разных сортов, раз в неделю много рыбы, колбасы, сыры,
Читать все 350 комментариев →