Как похудеть после родов: история мамы о диете и тренировках

🤣

Вспоминается цитата Габи из Отчаянных домохозяек

"I haven't eaten in three days and I have diarrhea. I'm almost at my goal!

Отправлю в ЛС 🤣

Но где я и где мотивация 🤣 я пол года в зал не могу дойти, а надо подкачаться, эллипс дома не даст булки и кубики

@fyy, ну я делаю еще меньше🤪 тоже зимой не хотела ходить на фитнес. Думаю купить беговую дорожку..но мест нет особо

@mommy_1993 я доолго выбирала между сайклом, беговой и эллипсом, в итоге выбрала последний вариант, так как на нем меньшая нагрузка на суставы и большее количество мышц на теле задействовано

Посмотрим, отришусь потом)

Но я три дня практически ничего не ем, так что не думаю, что это тольео вода.

В этот раз я решила худеть "по науке", без жесткого дефицита каллорий, и поэтому, видимр, так долго.

@fyy, да, мне нравится когда у женщины здоровый вид и есть формы. Даже 55 вес при вашем росте это пограничное значение уже, а 51 кг дефицит массы тела очевидный. Вот как сделаете тест на умных весах, там и поговорим )

@fyy, обтягивать при снижении веса кости совсем не весело👍

Я люблю худеньких, и когда я худенькая. 60 и 65 для меня - это страшный сон)

Есть. Я всю жизнь весила до 50, после старшего стала 52, а вот последние пол года откуда-то взялись 57. Стремоюсь к 52, мне так комфортно и красиво

Понятно , ну главное что бы вам нравилось 😅

Для меня 50-52 при росте 174 идеально, всегда так весила)

И я такая при посте 165 с весом 63🤣🤣💪

@fyy охрененная фигура!😍 Ноги😍

Чё все пристали? Это вода, если три дня голодать - это не вода уже так то

У меня подруга 170 см, она всегда стройная была, и вот родила летом, и набрала, сейчас она 61, и по ней прям видно что ей это много, когда она была 52-53 было красиво, никакой дистрофии

Вы молодец 👍🏻

@kokoshinel спасибо! ❤️

Да, ноги и попа - это моя достопримечательность, благодаря им я по студенчеству в паре Московских показов мод поучавствовала)

О, хоть Вы меня поняли. У меня много таких знакомых 170 и выше, кто весил 50-55 кг, а сейчас за 60 и выглядят прям мощными тетями. Для других, возможно, наши страдания с такими кг кажутся смешными и непонятными)

Метод неважен, главное, потом не наесть)

@fyy после выздоровления вернется,это вода ушла а она быстро возвращается

Не факт, я три дня не ем почти)

@fyy, ну тогда вполне возможно да

Но не забудьте быть бережной к себе, вес это не только жир, это вода и полезные микроэлементы, гликоген, мышечная ткань, заботьтесь о себе 🫶