Как похудеть после родов: история мамы о диете и тренировках
Про похудение
Месяц я считала каллории, следила за бжу, по 40 минут занималась на эллипсе ежедневно, и мой вес стоял 56.7-57 кг.
В среду же мой старшенький подцепил какой-то вирус, у него один день было расстройство. У меня оно с четверга какое-то нескончаемое, и на весах 55.7, вуаля! При моем росте 174 это прям урааа!
Лучший комментарий
Зачем вам так весить при вашем росте? По мне это прям худоба.
Комментарии
Это вода вышла. Потом будете питаться так же, с тем же подсчётом калорий, всё обратно придёт. Жир уходит на много дольше. И плюс в кишечнике ничего на долго не задерживается, как при обычном состоянии.
Проходили, знаем 😆каждый раз думаешь- ооо в весе минус. Но это не на долго.
Ну у вас и без этого с весом всё отлично
🤣
Вспоминается цитата Габи из Отчаянных домохозяек
"I haven't eaten in three days and I have diarrhea. I'm almost at my goal!
Супер. А можно актуальные фото? Интересно посмотреть 🤣 без лица, для мотивации. Я столько же вешу при росте 160🥹 не могу похудеть
Отправлю в ЛС 🤣
Но где я и где мотивация 🤣 я пол года в зал не могу дойти, а надо подкачаться, эллипс дома не даст булки и кубики
@fyy, ну я делаю еще меньше🤪 тоже зимой не хотела ходить на фитнес. Думаю купить беговую дорожку..но мест нет особо
@mommy_1993 я доолго выбирала между сайклом, беговой и эллипсом, в итоге выбрала последний вариант, так как на нем меньшая нагрузка на суставы и большее количество мышц на теле задействовано
Это точно ушел не жир..а вода с организма...так что как поправитесь вода вернется к вам)
Посмотрим, отришусь потом)
Но я три дня практически ничего не ем, так что не думаю, что это тольео вода.
В этот раз я решила худеть "по науке", без жесткого дефицита каллорий, и поэтому, видимр, так долго.
Навязанный стереотип худых моделей. Вы и с 57 кг нормально выглядите.
@fyy, да, мне нравится когда у женщины здоровый вид и есть формы. Даже 55 вес при вашем росте это пограничное значение уже, а 51 кг дефицит массы тела очевидный. Вот как сделаете тест на умных весах, там и поговорим )
@fyy, обтягивать при снижении веса кости совсем не весело👍
кааайф, я тоже 174, вешу сейчас 62-63, до беременностей весила 58, 60 прям максимум 😅 хочууу весить хотя бы 60, можно и меньше.
При росте 174 вес 55 это кажется очень худая, зачем вы худеет ешьте кайфуйте, и 60 и 65 вы будете супер выглядеть.
Я люблю худеньких, и когда я худенькая. 60 и 65 для меня - это страшный сон)
При таком росте, вес что 57 что 55 особо разницы нет же вроде 🤔
Есть. Я всю жизнь весила до 50, после старшего стала 52, а вот последние пол года откуда-то взялись 57. Стремоюсь к 52, мне так комфортно и красиво
Ну, это жидкость, и она вернется.
При моем росте 162, 53-55 кг смотрятся идеально, но пр росте 174, это уже слишком худо.
И еще, ежедневные тренировки, обычно перегружают организм, от чего вес и стоит.
Для меня 50-52 при росте 174 идеально, всегда так весила)
Зачем вам так весить при вашем росте? По мне это прям худоба.
@fyy охрененная фигура!😍 Ноги😍
Чё все пристали? Это вода, если три дня голодать - это не вода уже так то
У меня подруга 170 см, она всегда стройная была, и вот родила летом, и набрала, сейчас она 61, и по ней прям видно что ей это много, когда она была 52-53 было красиво, никакой дистрофии
Вы молодец 👍🏻
@kokoshinel спасибо! ❤️
Да, ноги и попа - это моя достопримечательность, благодаря им я по студенчеству в паре Московских показов мод поучавствовала)
О, хоть Вы меня поняли. У меня много таких знакомых 170 и выше, кто весил 50-55 кг, а сейчас за 60 и выглядят прям мощными тетями. Для других, возможно, наши страдания с такими кг кажутся смешными и непонятными)
Вы же понимаете что это вода ушла, а не вес? и это так себе способ похудения 🤧😬😆
@fyy, ну тогда вполне возможно да
Но не забудьте быть бережной к себе, вес это не только жир, это вода и полезные микроэлементы, гликоген, мышечная ткань, заботьтесь о себе 🫶
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅
Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Идеальный вес: сколько вы весите и сколько хотите?
А вот интересно, ваш нынешний вес, соответствует с вашим представлением об идеальном весе для вас? С тем, сколько вы хотели бы весить. У меня вот всю жизнь в голове сидит, что я должна весить 45. Но мой вес 50-51. И ниже 50 - опускался всего два раза, до 47.
А сколько весите вы и сколько хотели ли бы?
Сколько весят дети в 7 лет?
Сколько ваши мальчики, девочки весят в 7 лет?)
Мой такой худощавый, страшно смотреть. Сложно откормить)
Рост 129 вес 19кг.
Вкусняшки, от которых вес падает: мой топ
Я очень сильно склонна к набору веса, только немного расслабляюсь и сразу стрелка на весах летит вверх.
Вот топ моих вкусняшек, от которых стрелка на весах даже падает, на мой избалованный вкус они великолепны 🔥🔥🔥
Сколько весят и какого роста мои котята?
Ну что, знакомьтесь🙏🏻Три моих сердечка❤️❤️❤️
Даниил
23.09.24
15:08
Вес 1770 рост 43см
Давид
23.09.24
15:09
Вес 2240, рост 45см
Эмилия
23.09.24
15:10
Вес 1830 рост 43см
При таком росте, вес что 57 что 55 особо разницы нет же вроде 🤔