Антидепрессанты и лишний вес: личный опыт и советы

У меня сейчас Венлафаксим с нового года, вес пока стоит на месте... Но мне кажется я меньше кушать стала, аппетита нет сильного. И стараюсь ложиться на слегка голодный желудок. Пью коктейли для похудения "леовит", это такой сладковатый напиток, когда хочу поесть, беру пью напиток этот. Так голод отступает. Но странно, что вес вниз не идёт. Я хочу сбросить 5-10 кг. 😔 Раньше бы на таком питании как сейчас быстро бы похудела..

@felicity_, да, я бы тоже быстро скинула даже если бы просто на ночь не ела , если бы держала интервал

А тут не выходит

Ух.. их ещё сбросить сложно.

Раньше у меня пару дней стресса (а на стрессе я не ем), то я прям худела на пару кило. А сейчас, хоть держи диету, хоть нет - только в плюс килограммы(

@felicity_ Вообще согласна. И калории и движуха, ешь не ешь, как прибитые стоят. Мотивации никакой. 🙈

@glagolevaaa я есть больше не стала, раньше без ограничений ела, была худой, как будто метаболизм сильно замедлен. Сейчас я ограничиваю себя, с детьми бегаем, особенно с СДВГ сыном, что я что сын не можем дома сидеть, но и соответственно без машины, мы можем легко дойти до центра 30 мин, а не ехать на общественном транспорте. Транспорт не люблю. Дочку вообще укачивает в транспорте.

Летом я их на самокаты и сама пешком, дочку катаю за ручку самоката, а сын едет.

Зимой бывало и двоих в санки и тяну кое как семь потом сойдёт. Но вот все стараюсь похудеть. Калории не считала, но быстрые углеводы убирала, меняла на пастилу или протеиновые батончики, чувство что нужно что-то заесть нет такого.

Поэтому и грешу на АД

@felicity_ сами по себе таблетки не могут влиять никак, только косвенно на аппетит или активность, вес это только переизбыток ккал, ну отёки могут быть, но там не так много, конечно

@felicity_ протеиновые батончики на кбжу стоит проверить, там может быть больше белка, но и ещё больше жиров или углей, а по ккал они не сильно сникерсу уступают. Вообще все люди сильно ошибаются насчёт того, сколько они едят ) прям очень сильно 😅

Даже были исследования на эту тему, но я подробности не помню

Как все сложно, не угадаешь

У меня нет побочек. Жалею, что раньше на начала. 😁

Вес прибавился из-за того, что просто здоровый аппетит появился. На голоде он не прибудет. Тоже тревожник.

Да да

Ого 😭

У всех свои побочки(

У моей подруги месячные на два года пропали из-за ад. Какие только анализы не прошла. Как отменила - вернулись, я в шоке

Вот я была 50 кг до 40 лет, сейчас 41 и я 60, мне много. Я понимаю что с возрастом набирают вес, но не так же резко, я думала я так и останусь 50 кг до старости. Но 60 это много мне, у меня уже от этого депрессия..

@felicity_ тоже около 50 была, на 25кг поправилась. Сейчас 66,еще худеть и худеть

Я на ципралексе не набирала