belkins
Карина·Мама двоих (младенец)
Как контролировать аппетит и срывы на сладкое при грудном вскармливании
Девоньки, я в печали. Рожать шла с минусом 5 кг, после родов суммарно скинула 17 кг. Сейчас 3 кг вернулось обратно. Как покормлю мелкую-так готова съесть все что под руку попадется, срываюсь на сладкое, хотя сама по себе не сластена . Что делать ? Может есть какие бады разрешенные на ГВ?
Сохраняя красоту и здоровье волос: как работает ...
Как связана пуповинная кровь со здоровьем новоро...
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Комментарии
Тут поможет только пересмотреть питание. Пробуйте увеличить количество белка в рационе и овощей/фруктов. Сладкое стараться не покупать, чтоб на него не срываться. Сладкое это источник быстрых углеводов, быстрого насыщения, но к сожалению очень недолгого.
Нравится Ответить
Бады могут состоять из чего угодно, они не как не контролируются. Лучше не стоит
Нравится Ответить
У меня первые месяцы тоже тянуло безумно на сладкое. Я себе разрешила это, и не парилась. Моё тело выполняло такую важную задачу. Всё равно через несколько месяцев это прекратиться и тогда можно соскочить со сладостей. Я всё ещё пью от солгар кальций + д3. Во время беременности начала и на гв продолжаю. А то мне таз "послания" начинает слать, если много приемов пропускаю)). Щас конечно уже не так сильно болит.
Но я сама боюсь бады лишние пить, потому что действительно не понятно что там может быть, но тут хоть какая-то надежда