История психолога Алены: как идеальное материнство ведет к выгоранию
«Я буду идеальной матерью» — ловушка, в которую попала даже психолог.
Алена знала теорию на 10/10. Она знала о детских травмах всё и дала себе слово: «Мой ребенок будет расти в абсолютном принятии. Я не допущу ни секунды его фрустрации». Но в погоне за идеалом она потеряла саму себя.
Листайте карточки, чтобы прочитать историю Алены.
В этой истории многие узнают себя:
Когда каждый писк ребенка — это сигнал тревоги.
Когда собственные нужды кажутся «преступлением».
Когда муж становится чужим.
Как вернуть себе себя? 💊
Если вы чувствуете, что выгорание близко, а радость материнства сменилась усталостью — не ждите «точки невозврата». В Центре «Душа Мамы» мы помогаем женщинам снова почувствовать почву под ногами.
Вы — сердце вашей семьи. Позаботьтесь о нем. ❤️
Автор текста: Татьяна Линева — психолог Центра "Душа Мамы".