Что помогает от бессонницы и храпа: советы мам
Доброе утро, кому что помогает уснуть? Мелатонин Северная звезда перестал помогать..
И ещё) может кто знает как избавиться от храпа? Может пластыри какие есть?
Комментарии
Мелатонин Соннован, Мелаксен родным прописывали. Первый дешевле
Мне помогает теплая маска и тканевая сверху, если вас не раздражает то что на глаза нужно одевать.
Паровая теплая маска для глаз
ссылка
А тканевая у меня с магазина
От храпа, надо снимки наедать, что у вас там с перегородкой, или смотря как спите, если на спине постоянно то, язык может заподать к небу и давать звук храпа, может лишний вес, и то не факт.
Как облегчить боль при схватках? Советы мам
Дорогие будущие или уже состоявшиеся мамы, вопрос по теме схваток.
Что помогало облегчить боль конкретно вам? Или если еще не рожали, как планируете помогать себе ?
Да, я наверное верю, что есть такие способы 😄🤞🏻 #первыйпост
Как часто мужья помогают с ребенком и укладывают спать?
Мне стало интересно, как часто вам помогают мужья с ребенком? Сколько раз в неделю сидят? И умеют ли укладывать в сон? 😴
Как мамы справляются без помощи?
Есть тут мамочки,которые все вывозят без бабушек и других помощников,только муж?Как отдыхаете от детей?С первым сыном иногда помогала прабабушка с 1.5 лет,сейчас нет такой роскоши 🙁.
Какие методы борьбы с тараканами действительно работают?
Девочки, посоветуйте действенные методы борьбы с тараканами? Знаю, что Барс помогает.. но уже недели 2 пшикаю и что-то нихера не помогает
Мелатонин долго нельзя пить, организм начинает лениться и перестает его вырабатывать.
Никакие таблетки не помогут. Нужен четкий график дня, физические нагрузки и исключение гаджетов за 2 часа до сна. И спать укладываться не позднее 21-22 ночи