Как избавиться от зависимости от соцсетей и вернуть продуктивность

В последнее время стала замечать, что у меня сильная зависимость от инсты , я стала многое забывать, везде опаздываю, и тревожусь из-за всех новостей, в голове куча не нужной информации… удалила инсту и 2 дня чувствую себя намноооого лучше и нигде не опаздала…, сделала много дел которые откладывала…

5

Комментарии

❤️name·Мама двоих (4 года, 8 лет)

1,5 недели как удалила инсту. Именно инсту потому что,именно там одни знакомые и много информации лишней в мозг идет. Тик ток еще как то норм. Посмотрел смешные ролики вышел и забыл

Какой же кайф не наблюдать и не знать что происходит у людей. Тем более в эти дни все равно забито утренниками детьми,цветами 😀😆

Нравится Ответить
❤️name·Мама двоих (4 года, 8 лет)

ссылка

И еще по этой причине тоже, борюсь сама с собой😃

Нравится Ответить
Gdragon·Мама двоих (3 года, 6 лет)

Тоже удаляю периодически, очень помогает мне снизить тревогу, упорядочить мысли.

Нравится Ответить

Тоже чтоли удалить тикток.. но у меня там статистика очень хорошая , видео залетают в рек . Но чувствую себя выжитым лимоном . Нервной и слишком отвлекает . Вот и думаю нужно ли мне это теперь

Нравится Ответить