Низкокалорийный пирог с тунцом: рецепт для тех, кто следит за весом

Элементарный вкусный пирог кто следит за весом. Из разряда - есть дольше чем готовить

Пробовала тунец рубленный Красная цена - вообще норм! Не вижу смысла переплачивать в 2-3 раза больше за банку.

Готовлю с вечера на завтрак. Съедается всеми, даже детям зашло

КБЖУ на 100 грамм готового пирога (приблизительно)

· Калорийность: 155 ккал

· Белки: 12 г

· Жиры: 6 г

· Углеводы: 13 г

Расчет сделан исходя из общего веса пирога около 870 г. Показатели могут немного варьироваться в зависимости от жирности кефира.