Что помогает от запоров при беременности: советы мам
Б - беременность
З - запоры
😬😬😬
Одна из самых распространенных проблем у беременных женщин!
И это печально!
Начну пока так…
Что помогало вам, девочки?🫢
Комментарии
Мне помогал в принципе Донат в 1 трим. Насколько это в принципе было возможно. Но случилась неприятность. Я от него ублевалась как-то утром (на самом деле от токсикоза, но мой мозг связал это с водой). И теперь я не могу его видеть блин!!!!
Я стала есть киви с кожурой, больше овощей и фруктов. Пью мукофальк. К сожалению, от этих мероприятий я пержу как поезд, но что уж поделать
Мне помогает правильный рацион, каждый день кушаю и фрукты и овощи и кефир и творог и мясо и кашу утром и воды пью достаточно) ( фрукты: киви, яблоки, апельсины, голубику), овощи: огурец, свекла, томаты. Мясо кушаю только отварное или тушёное. Могу скушать и вредное.
Вот теперь лежу и думаю о минералочке…
Киви и донат каждый вечер и все хорошо стало) только я киви ем без кожуры 2 шт
@an_bor, по 300 мл примерно, бутылки на 3 дня хватает
Перед сном пару киви,без кожуры😁а то читаю много кто с кожурой ест.Потом шлифую это черносливом,могу ещё немного дюфалака выпить,встаю утром выпиваю стакан воды и благополучно делаю свои дела.
- Я сейчас ем сливы, мне нравится их вкус😀
- пропила курс полезных бактерий
- Стою в колено-локтевой позе
- ем фрукты/овощи
Но я периодически все равно мучаюсь! Но начала хотя бы раз в два дня ходить в туалет
Делаю почти все перечисленное, особо без результатов…😬
Стул с такой же периодичностью 🫣
Блин от доната соли в моче(( бросила пить уже как 2 недели его, а моча все щелочная
Сначала пила Цитрат магния, потом пила Донат, потом просто стала много пить простой воды. Ну и через день съедаю очищенные два киви. Результат: Донат не особо помог. Цитрат магния-огонь! Много простой воды-работает. Два киви- работает. Итог:надо пить много простой воды и кушать по два киви за раз и на ночь пить 400мг цитрат магния)
@an_bor не профилактика, к сожалению, а жестокая борьба🙈 до этого были ужасные запоры и вздутия во вторую беременность
@oklv_fitness, Ааа, поняла - поняла! Вздутие и у меня было треш 😬
Сейчас получше вроде стало
Я никак не могу пересилить себя и съесть киви с кожурой 😁
Я в блендере мешаю и получается кашица, и не чувствуется кожуры) лайфках. Правда мне киви не помогает 😃
@an_bor, ну вообще варю овсянку, и киви в кашу добавляю. Овсянка это клетчатка, и так хоть киви не противно есть)
Беременность — неожиданность?
КАК? НУ ВОТ ОБЬЯСНИТЕ МНЕ КАК?
У женщины при наличие уже детей беременность может стать неожиданностью???
История такова,что моя знакомая узнала о беременности в 15 недель. Для нее это неожиданность. Обычная семья,двое детей 8 и 5 лет. Подбухивают,но еще не конченные. И теперь она ищет способы как вызвать себе роды в тайне от мужа,так как он будет против 😬😬😬
В клиниках в аборте ей естественно отказали опираясь на срок. Так она теперь ищет способы сделать это в домашних условиях.. мне страшно д...
Как перестать бояться родов и потуг: советы мам
Привет. Кто-нибудь знает как перестать бояться родов? 🙈 Мне больше потуги страшат. Схватки то лежи и дыши, а вот потуги.... 😬😬😬
Вот и моя третья беременность......ещё больше поправилась..... быстрее бы родить 😬😬😬😬😬😬
Ураааа!!!! Полоска стала яркой!!! А то прям испугалась что это вдруг киста (как говорили)😬 уже и к врачу записалась☺️ так рада что будет второй😍😍😍
Вопрос девочкам кто мало набрал за беременность... как вы питались?))))) а то за первую набрала 25кг😬😬😬 жрала как не в себя😭
Что пьют от отёков во время беременности? 😬😬😬
Псиллиум попробуйте. 2 чайные ложки на стакан тёплой воды. Размешали и быстро выпили иначе превращается в противный кисель. И потом еще стаканом запили. Количество приёмов смотрите сами. Возможно вам и раза в день хватит. А может и 4..